★YN式 自宅でテニス上達法 vol.15★
◆－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◇外出自粛の今だからこそ上達を果たすチャンス！◆YN式 自宅でテニス上達法 vol.15◇－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－“ついてる” “強運”のみなさまにいつも感謝しています！絶好調 “ついてる” テニスコーチの中島洋介です。「外出自粛の今だからこそ上達を果たす！」という、世間とはまったく違う気概と前向きさを持つ私が心から愛してやまないYNメンバーさまに向けて、きょうも「YN式 自宅でテニス上達法」を書きたいと思います！最低で現状維持。最高で自宅で上達。これを目指し、安心、安全な環境である「YN式 自宅でテニス上達法」を有効活用してください(^^)v＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋YN式 自宅でテニス上達法 vol.15『「サービスの素振り(ラケット不要)」(1)あなたが1,000回やっても疲れない(あなたに合った)トロフィーポーズを作り、5秒キープ。(「1,2,3,4,5と言って止まる」)(2)「5」と言った後にスイング。振った後は前下に沈み込む。足がきつい方は…スイングするときにジャンプをしなければOKです。(↑股関節を外さない素振り練習が重要。 この素振り中のジャンプはNGです。)＊意識的に、サービスの打点を高くしないで力強く打つ練習法でもあります。--------------------１つのスイングや１つのことだけに集中して、簡素化して素振りを行うと効果てきめんです！そして、オンコートで打つスイングでない素振りの方が、自分のイメージとのズレを埋められるようになるので、効果が高いのです！いつも通り｢大げさにやりましょう！」＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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