おやじぃ~の子育て日記
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結構、ダイエットになるかも日曜日から夫婦そろって毎日30分程子供達が寝てからひっそりとプレーしているけど、バランスとる為に日頃使わない筋肉を使っているので、結構筋肉痛になっていますまここでくだくだ書いてもねちなみに、4日間で1kg痩せました。奥様は0.5kg痩せてました雪国の方はこれから、なかなか外で運動できないので、自宅で気軽にできるWii Fitプレーしてみては(Wii)Wii Fit
2007年12月06日
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仕事が忙しくなってきたから自然と痩せるかと思ったら・・・世の中あまくないね~動いた分、腹減るからね~ちょっとがんばってみるかね
2007年11月30日
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なかなか痩せないね~だってダイエットしてないしでも、2kgは痩せたんだけどね・・・激務の仕事のお陰で正月まで後何キロやせるかの~
2007年11月21日
コメント(1)
なかなか痩せないな~痩せてはまた、増えて・・・4月から内勤で体動かさなくなったからね~なにせ、頭の片隅にダイエットという言葉は常に置いておこう
2007年09月21日
確実に日曜日に太っているせっかく、平日に減量していても日曜日に太る平日の疲れで休みの日は結構だらだらする時が多いので、カロリー消費しないで、食べる量が多いのと、実家で毎週日曜日に夕食をたらふくご馳走になる事がだめらしい・・・でも、怪獣達が来るのを楽しみにしているので、行かないわけにも後、奥様も結構楽できるしねちょっと、晴れている日は散歩でもするかな、怪獣達と
2007年05月20日
コメント(2)
結論から言えば、2kg減量!!風邪を引いて体調が悪かったので一時期5kg減だったんだけどね急激な減量は後でリバウンドのもとだからね。それにしても、太るときは急激に太っても減量側のリバウンドがないんだろう
2007年04月13日
ま、初日ですからね~食事は自分なりにはいつもの1.5倍くらいかけて食べてみました。まだ早い感じがしますね体重は-200gですが、これって体重計の誤差内でしょうねダイエット日記は週末毎にかいていきますかな
2007年03月29日
正月から、体重が10kgも増加した・・・元から体格が良いから見た目ではわからないんだけどね。しかしこのままではまずい昨日もなぜか食欲がありすぎで食べ過ぎてしまった・・・今日から真剣に取り組んでみようまずは、早食いなのでゆっくり食べようと思っていますなにせ、まじで早食いなので、食べた後に満腹間がきて気持ち悪くなる事がありますよ目標は正月前の体重プラス10kg結婚した時の体重に戻すことですそんなに太ったかいな~ボチボチと日記には書いていきまーす後、目標まで20kg 体脂肪は28%
2007年03月28日