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カテゴリ:子供と筋肉を育てる親父日記
あらすじ… 懸垂台を買ったトレーニーが 懸垂1回毎に1円の元を取るって考えで 毎日懸垂に励む…そんな日々の投稿です 応援よろしくね✨💪🥴 【今日の一言】 分かりきってはいましたが、、 昨日の懸垂100回の影響で背中が絶賛筋肉痛です🤗 ちなみにディップスも出来る懸垂台なので 胸まで筋肉痛です、、 …と言う事で 今日は懸垂3回だけして ゆっくり休みマッスル💪 オーバートレーニングダメ絶対🙅🏻♀️
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最終更新日
2024.02.26 23:06:54
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