黄砂の館

夕べ食べ過ぎました。体重計に乗りたくない。うう～（＠＠）白目

こんなときは死んだふりをしてしまう　（ー。ー；

食べ過ぎるとところてんの効果もないわ。お通じはありました。さすがね。

投げやりになってしまうので気をつけねば。

同士のみなさんがんばりましょう（あんただけよ）夏子、ココロの声。


こ　こ　か　ら　追　加
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雨も止んだことだしスーパーに買物に行ってきた。

火曜の９９円セールでで安かった。必要のないチョコレートが。

箱入りアイスは１５８円でこれも安い。迷わず買い。４箱も。
道も空いてるし涼しいから溶けにくいしと理由をつけて。



またまた切腹。

人間の煩悩は１０８つとあるが、食に関してはブラック・ホールだ。







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はっきりとした理由はないけど何となく「生きにくい」　「自分が嫌い」　「自殺願望」　「うつ病」

「アルコール・薬物・たばこ・ギャンブル・恋愛・仕事などの、依存症」

「アダルト・チルドレン（AC)」　「共依存」　「児童虐待」　「性的虐待」　「育児放棄」

「子どもを愛せない」　「いじめ」　「ドメスティック・バイオレンス(DV)」　「暴力」

「リスト・カット」　「拒食症などの摂食障害」　「ひきこもり」

「PTSD(心的外傷後ストレス障害）」　「トラウマ」など・・・

上記に当てはまる方は２１世紀家族研究所のHPへ。

苦しいのはあなただけではありません。仲間がいます。あなたのココロが晴れますように。

関　連　図　書

生きづらい母親たちへ　　アダルト・チルドレンと家族　　居場所のない子どもたち

アダルト・チルドレンと癒し　　新引きこもりからの旅立ち　　アダルト・チルドレン癒しのワークブック

〈私〉はなぜカウンセリングを受けたのか　女優、東ちづる著