ゆるっと！まるっと！ご当地キャラLOVELOVE♪

今日もお腹が痛くて、殆ど何も出来ませんでした。

朝５時にお腹が痛くて起きて、でも、まだ朝食が食べられず、バナナを一本食べて、ポンタールを飲んで寝なおしました。

朝食は８時頃食べたかな？
午前中も殆ど寝ていて、ずっと起きているのは、11時頃からです。


朝食は、パンとヘルパーさんが買って来てくれたお惣菜、牛乳、又は豆乳かジュースです。

お昼と夜はこの食事を食べています。

http://www.bikenclub.com/

ごめんなさい、何度もやり直したのですが、どうしてもリンクが出来ませんでした。いつもと同じようにやっているのになぜ？
すみませんが、コピペして見て下さい（泣）

引越しする前は、地元のお弁当屋さんの糖尿病食がメインで、足りない時だけ利用していましたが、引っ越して来てからは、この食事がメインです。

低カロリー食とは思えない位、バラエティ豊かで美味しいです。






和洋中なんでもあるし、私が大好きなクラムチャウダーもあるので、私のような病人はもちろん、お若い方にもダイエット食として、最適だと思います。

夕食はこれからなので、今夜も楽しみです♪