りあるこたさん

ぼったくり商材を購入したので
きちんと実践することに。お酒もコーヒーもダメ
なのは子供欲しい人なら常識で知っていることだと思うのですが
とりあえずこれは止められません((-ω-｡)(｡-ω-))ﾌﾙﾌﾙ
かえってストレスになるから飲んじゃう
タバコは元々吸わないから(｡d･ω･)b♪ｵｯｹｨ♪d(･ω･b｡)

そして運動なのです。

私は仕事柄デスクワークでもなく、結構動く仕事なので運動不足
ではないだろうと思って運動はしていなかったのですが
やっぱり運動不足は原因になるらしいので頑張ろうと思うのでした。


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↑買っちゃいました。置くとこないのに。
本当はジョギングがいいらしんですが外に出ると寒いし
まずはジャージと運動靴を揃えて。まずは形から。みたいになるので
お金かかるなあ"o(-_-;*) ｳｩﾑ…と。。しかも揃えて終わっちゃいそうだったので
ウォーキングマシーンを買おうと思ったのですが・・・
それも続くかなあ。と色々考えた結果、続けられそうだったのが
電動バイクでした。それでも続くかどうか・・・
別に足は鍛えたくないのだけど・・。できたら腹をへこませたい。
と違う要求も感じつつ
結局楽してどうにかしようと思っているところがダメなんでしょうけど

がんばってみようと思います(･∀･)ｂ

えいえいおー