|
|
|
2006年08月03日
カテゴリ：太極拳
本日から、１２月の検定にむけての補習クラス（笑）に参加することになりました。＾＾♪
毎週月曜日に通っている太極拳サークルのメンバーで、今年検定を受ける人達が 集まって、先生をお願いして木曜日に練習しているグループです。５名でやっていた そうですが、そのうちの１名がどうしても都合で参加できなくなり、４人だと 先生への月謝もきびしいので、今年初段を受けることにした私に、入らない？と 声をかけてくださいました。１２月までの限定補習クラス、１週間に１度の練習 では足りないと感じていた私には、渡りに船です。 さっそく今日から参加してきました。いつもの練習場からちょっと離れた所にある お寺の集会所を借りての練習です。５名のメンバーのうちの一人の方が、お寺関係者で 会場がタダでかりられるのです♪ 私を除いた４名は２人が２段受検予定、残りの２人が３段受検予定の達人ばかり。 まずは一通り２４式を通しましたが、レベルが高い～～～～～！いつものサークルの 練習とは雰囲気も大違いです。＾＾； それから今日は徹底的に「弓歩」の練習になりました。身体を前に流さず、膝を内側 へ入れず、後ろ足でお尻の筋肉を引き締めながら押しつつ、前の足裏をしっかりと 踏みしめて、前の足の股関節をぐぐ～～っと折り込んでいく。←言葉で表現できても 身体では表現できません（一一；）「フトモモで足裏をぐぐ～～っと押さえつけて 踏みしめる～～～～～！」と先生は言われるのですが、難しい～～～（＠＠；） 苦労していた私に先生が言った一言が、おそろしいほどに足裏の踏みしめを理解する のに訳だったのでありまする。 「今あなたは足の裏で１万円札を踏んでるのよ～～！人に取られないようにしなさい～～！」 おお！思わずからだが反応し、足裏をぐぐっと踏みしめるという感覚が分かりました！ まだ股関節を折り込みながらそれを行うのは出来ていませんが＾＾； 役時間に渡り「弓歩」の徹底的な練習、その後ロウ膝拗歩の練習。さきほどの弓歩の 注意事項を考えながら、腰のひねり、目線、腕の動きなどをみっちりみてもらいました。 いつものサークルの練習では、なかなかこまかいところまで見てはもらえないので、 この練習は本当にうれしいです。 弓歩責めでフトモモをガクガクさせて家路につきました。来週の木曜日は仕事で参加 できませんが、再来週は是非参加するつもりです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006年08月03日 22時47分43秒
コメント(0) | コメントを書く 【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
|
