ぷよちゃんの日記

この時期になると電車や職場で風邪を引いている人を見かける。
平気でマスクしないで菌をまきちらすテロリストもいる。

ここ数年取り組んでいる風邪を引かない方法を教えよう。
・出来るだけマスクをする。（保温対策にもなる）
・寝るときタオルを首に巻いて寝たりマスクして寝たりする。

なんとなく悪寒や頭痛がしたら・・

・安いやつでいいから葛根湯内服液を2箱買い一回に２本から３本飲む。
・早く寝る。

これをやるだけでも風邪引かないし危ない時も翌日復帰する確立が高い。
去年はとうとう風邪をひかなかった。
あと、ここ数年２月３月はマツキヨで工業用の使い捨てマスクを箱で
購入し毎日のようにマスクをしていた。
やはりこれだけでも体感的に違いを感じられることができた。

年齢は内緒だけど30過ぎると簡単には復帰しにくくなってくるもんだ。

絶対に風邪を引かないんだ。引いている時間などないんだと
自己暗示も効果的。出来れば手洗い・うがいもね。

みんなはどんな方法で風邪を引かないようにしている？？