ゴミ屋の日記

最近、どうにもトレに気合が抜けている様な気がします。
思うように力が入りません。
最近のベンチは力不足と言うよりは力を出し切れてない様な感覚です。

右手首は相変わらず痛く、もう慣れてしまってどうでもいい事なのですがあれ以来いまだに下痢です。
う～ん・・・不調ではないので良しとします。
３６５日好調な訳がないですからね。好調が続かない代わりに不調も続かないですからね。

ただ、まぁ分ってはいますよ。自力が弱いのが一番の問題というのはね・・・OTL

今日のトレ

　ベンチプレス

　20kg×10
　60kg×10
　80kg×6
　100kg×3
　112.5kg×4
　100kg×10
　80kg×10
　60kg×10
とその他胸と腕を申し訳ない程度。。。初めてのエアロ

重たいですね。。。同じ物を挙げて何故にこれ程までに重さが変わるのか！
早くアップで100kgぐらいヒョイヒョイとするほどの自力が欲しいですね。
誕生日に買ってくれませんかね？