ゴミ屋の日記

今日はスクワットをしにバリバリジムへ。。。
スクワットは予定していた一回を体調不良で回避していたので今日はそれなりにしっかりせねばと思い何とかやる気を奮い立たせてトレーニングを開始しました。

・・・がなんとしゃがんだ時に半パンがビリビリ～と破けてしましました。
しかし今日の僕はそれくらいでは動じずに更にレップ数を重ねました。
結果は見るも無残に腰のゴムの所から裾の折り返しの所までノンストップで破けてしまいました・・・orz
やっぱりスクワットはバギーパンツの方が安心して出来るので次からはバギーパンツで頑張ります。

今日のトレ

　スクワット
　
　20kg×10
　60kg×10
　80kg×6
　100kg×3
　110kg×6
　110kg×6　
　80kg×10
　ならばよし

今日から疲れを残さない為というか流石にスクワットの３セットは気持ちも体もしんどいので２セット変更です。
なので105kgの予定でしたが奮発して110kgにしました。
もう、この重さでヒッシノバッチです。

今日は春木の方の寄り合いで藤原さんと話す機会を得たのでトレーニング方法やフォームやメンタル面など様々な意見を聞き参考になりました。
実は藤原さんを知る前から共通の知り合いを通じて藤原さんの事を僕は知っていたのですが今回はめでたく藤原さんとも顔見知りになり共通の知り合い共々僕を春木の祭りに誘ってくれていたので今年からお世話になりに行ってます。
せっかく春木の方に行くのだから本部前のやりまわしが復活すればいいのにとは思っていますがないんでしょうね～。。。


さよなら・・・半パン