2020年06月の記事一覧 | つれづれなる日記

自分の口癖の指摘

仕事で自分の口癖を指摘されました。はたして、この指摘はいるのでしょうか。ただ単にどれだけ、自分にストレスをかけたか勝負みたいになってないでしょうか。自転車操業していた方が偉いみたいな。社会人、会社員1本だけでメンタル考えてたら身が持ちません。まだ、ましな上司ですけど、最近？？な部分もあります。人間ですから仕方がないとは思いますが。不動産の勉強もはじめて、低リスクで投資、副業を育てていくことはつづけて行きたいと思います。

2020.06.30

コメント(0)

ひっそりした朝に自分1人ぼっちでランニング

おはようございます。静寂の朝に早起きして、何かするのが大好きです。サーフィンにいくドライブや、最近はジョギングにハマっています。この、誰もいない朝を切り開いていく、感覚がすごい好きです。登場人物は私1人で、圧倒的な孤独を感じれることで、また人とつながることもやっていこう。と思えるようになります。歩きながら携帯でブログを書いてても、歩きスマホを広大なグラウンドでやってれば、誰にもぶつかることもないし、伸び伸びブログに集中できます。きょうはほのかに足が筋肉痛ですね。昨日のサーフィン二連続がきいているのかな。あまりジョギングを入れないようにしてて、歩きながら、ぽちぽちやっています。では、きょうもがんばるを。

2020.06.29

コメント(0)

朝ジョギングでマイナス2キロ

おはようございます。いま、朝のジョギングを続けています。 3週間続けて、体重がマイナス2キロ。です。ただ、からだは大きく引き締まりましたし、サーフィンのテイクオフがびっくりするくらいはやくなりました。（たぶん背中、胸まわりの脂肪が落ちたので可動域が広くなった印象です。）ジョギングで心掛けているのは、しんどくなったら歩くことです。ただそのかわり、1時間は絶対ジョギングする様にしています。 1時間走れば1万歩です。そこにプラスアルファ日常の歩数を重ねる感じで、寝不足とはほど遠い生活というほどすぐに眠れます。ジョギング自体全くつらいことでは、ないので、この調子でつづけていき、さらにからだを絞って、より波にも乗れる本数を増やしていきたいと思ってます！では！

2020.06.28

コメント(0)

サーフィン水着デビュー

おはようございます。きょうも白々とよがあけています。今日からいけるかな。水着デビュー。。かなり、わくわくしながら、朝ジョギング行ってきます。では！

2020.06.27

コメント(0)

Voicyっていうアプリで耳学なう

おはようございます！最近は耳学でVoicyをよくきいています。何が良いって広告が入らないこと、あとDJがグイグイしてないことです。モノを売りたいとか、ビジネスのにおいがまったくしなくて、DJの良さが全面に出てる音声アプリですので、聴いてて心地よいですね。では、今日は金曜日！頑張りましょう！！

2020.06.26

コメント(0)

生産緑地を家の近くに発見

おはようございます！車を動かすときに、家の周りにある広大な土地。そこに杭が立っており、発見したのが、生産緑地であることがわかりました。この周辺の土地の値段も下がるのでしょうかね。もし下がるなら、この生産緑地のあとに住みたい！と思えるくらい気に入っています。ほどよく田舎でほどよく都会が残っているんです。 2020年の生産緑地に備えて、現金を温存するために、きょうも弁当で節約したいとおもいます！

2020.06.25

コメント(0)

花の蜜の甘い香りを感じながらジョギング

おはようございます。朝からジョギングしてます。ジョギングコースに花の蜜で良い香りがするところがあります。そこを通るたびにクセになって往復しています。あと一カ月もすればこのにおいもかげないのかと思うと寂しいのと、今かいでおこうという気持ちになります。今日も人間の作り出した混沌の世界の中で、真っ直ぐな甘い香りを出している花の蜜に敬意を表します。きょうも混沌とした世界に飛び込みます。では。

2020.06.24

コメント(0)

ふと両親の顔が思い浮かんだ朝

おはようございます。いまふと、両親の顔が思い浮かびました。そんな時は両親に子供の動画を送るいいタイミングだと思っています。それにしても時間が足りない、気がしています。あれだけ時間が有り余ってた時期もあったはずなのに、今は時間が足りない。 1日ボーッとする時間が欲しいですね。でもそんな時間が1日あれば飽きて何かをしたくなってくるもんなのですが。とりあえず明るくなってきましたので、歩きに行ってきたいと思います。では！

2020.06.23

コメント(0)

運動しながらブログ更新9

おはようございます。朝のジョギングコースは誰も人がいません。自分のペースでジョギングをしながらブログを更新しております。音声入力があるので非常に便利です。先週は比較的仕事も落ち着いていそうなので、新しい仕事を見つけてやっていく週になるかとおもいます！では、週の初めの月曜日、しんどいですが、がんばっていきましょう！

2020.06.22

コメント(0)

サーフィン激ウマ高校生

おはようございます。昨日はサーフィンいってました。高校生たちのサーフィンに元気をもらいました。うますぎ、礼儀ただしくて惚れ惚れしました。わたしもまだまだがんばります！

2020.06.21

コメント(0)

山崎まさよしの未完成

おはようございます。ふと、未完成の曲が再生されました。いい曲ですよね。

2020.06.20

コメント(0)

激務3連続コンボ最終日です。

おはようございます。かなりこの3日間かなり激務っています。昨日は子供のリクエストを断ってしまったので、土日はしっかりとゆっくりと遊んであげたいとおもいます。ごめんよ長女ちゃん。昨日は、遊んでほしそうだったのに全然相手してあげられなかったね。子供が成長してきておりまして、ふと思い返すと長女のオムツが完全に取れています。気づいてみればそうだったな。ということが育児には多くありますので、書き留めておくことが大事かもしれませんね。長女は、ひらがな練習と迷路が大好きみたいです。パパには結構なついてくれています。次女もだいぶボキャブラリーが増えてきました。水をかけて、冷たい？あったかい？など聞いてきたりします。まちがっちゃった〜、パッと書けとなると思い出せないんですが、その都度書き留めるようにしていきますね。あと、1時間かな。静寂の時間を過ごしたいと思います。

2020.06.19

コメント(0)

昇格試験（Nmat）合格してました！

おつかれさまです！昇格試験（NMAT）合格してました！点数は56点！結構ギリギリでした。感想はnoteにまとめています！ https://note.com/kunichan69/n/n5faf90bf8f85 では、抜かりなく後2日もいきたいな！と思います！では！

2020.06.18

コメント(0)

もうほんとイヤになる

仕事を入れすぎてメンタル的にパンクしそう。今日昇格試験の結果がかえってくるみたい。とりあえず、目の前の仕事にとりかかります。

2020.06.17

コメント(0)

布団乾燥機でカラッとしたシーツで安眠

おはようございます。梅雨の時期ですねぇ。洗濯物が乾かなくて困りませんか。そんな時は、布団乾燥機に助けてもらってます。わたしの使い方は、ベッドのマットレスの下に布団乾燥機を入れたり、押し入れの中やクローゼットの中の湿気取りに使っています。 1番オーソドックスな使い方の、布団とシーツのあいだに入れて使う方法。これはほんとうにいいですね。カラッとした布団が仕上がり、雨の日でも安眠できますよ。布団がほしづらくなるこの時期だからこそ、布団乾燥機オススメですよ。【数量限定特価】象印(ZOJIRUSHI) マット&ホースなしふとん乾燥機ホワイト RF-EA20-WA【北海道沖縄離島は別途送料】【数量限定特価】象印(ZOJIRUSHI) マット&ホースなしふとん乾燥機ホワイト RF-EA20-WA【北海道沖縄離島は別途送料】象印 RF-EA20-WA(ホワイト) ふとん乾燥機マット無しタイプスマートドライ

2020.06.16

コメント(0)

今週が昇格試験（Nmat）の結果が来る週ですね。

おはよう朝から走りにいってきました。ブログを書いていると、変換の文字の候補にNMatの文字が見えました。それは、昇格試験です。先日のブログにも書きましたが、自信のなかった昇格試験の結果が今週かえってくるんです。かえってきて、ラクになりたいと思う気持ちと、落ちていたらあと一年頑張らないといけない。その気持ちを、感じたくないのでむしろ届いて欲しくない気持ちもあります。ほんとうに難しかったなぁ。いま思い返しても、あんまできてなかったなぁ。と振り返ります。そんなモヤモヤを、持ちながらすごす月曜日です。今週は三つも仕事が立て込んでますので、落ちた時のメンタルを、持ちながら、３つも仕事をこなしていくのは、すこし気が重い気もします。といっても仕方がないので、仕事いってきます。 ◆◆史上最強のNMAT・JMATよくでる問題集昇進・昇格試験を一発で決める！ / 大人塾／著岡田百合子／著 / ナツメ社史上最強のNMAT・JMATよくでる問題集　昇進・昇格試験を一発で決める！／大人塾／岡田百合子【合計3000円以上で送料無料】史上最強のNMAT・JMATよくでる問題集　昇進・昇格試験を一発で決める!　大人塾/著　岡田百合子/著

2020.06.15

コメント(0)

橋本徹さんの実行力という本について

こんにちは。きょうは題名にある橋本徹さんの実行力という本についてわたしが好きだったフレーズを紹介します。それは、リーダーになった時の判断は、箸をころがして決めるようなもの。という言葉です。橋本さんほど、スマートそうな人でも、絶対の確信を持ってものごとを決めているわけではないんだなぁ。と妙に親近感を覚えました。どちらを選んだとしても、結果は大きく変わらない。とドーンと構えているくらいでないといけないのでしょうかね。自分がものごとを決める時に悩んでしまう時はこの言葉を思い出すようにしています。その判断を下す時に、ざっくりと併せ持つ判断の基軸に、公平性を挙げられています。公務員の給料を下げる案など、まさに公平性を意識した提案ですよね。もし興味があれば一度読んでみてはいかがでしょうか。梅雨の時期は読書がはかどりますね。楽しい土曜日、日曜日を過ごしております。実行力結果を出す「仕組み」の作りかた【電子書籍】[ 橋下徹 ] 【エントリーでポイント10倍！（6月11日01:59まで！）】【中古】新書 ≪政治・経済・社会≫ 実行力結果を出す仕組みの作りかた / 橋下徹【中古】afb 実行力　結果を出す「仕組み」の作りかた　橋下徹/著実行力結果を出す「仕組み」の作りかた（PHP新書） [ 橋下徹 ]

2020.06.14

コメント(0)

波ちっちゃすぎ

おはようございます。サーフィン行ったけど波が小さすぎました。虎視眈々と明日もサーフィン行こう。というのを切り出すタイミングを、うかがっております。家事どんどんやってポイント高めようかな。

2020.06.13

コメント(0)

朝の静寂な時間の仕事

おはようございます！きょうは3時におきました。走りに行こうか迷っています。この静寂の中で、何をしようかなともじもじしている時間がなんとなくわたしは好きです。走りに行こうかな、Voicyを聞こうかな、どうしようかな。今日は金曜日です。朝の仕事さえ終われば、あとは金曜日に突入していきます。サーフィンを楽しみにして、朝の大きな仕事を乗り切りたいな。と思います。では！！

2020.06.12

コメント(0)

ショートカットキーで時短作業

おはようございます。わたしは営業職ながらパソコンを、使う機会が多いです。そこで、パソコンはそこまで詳しくないわたしもショートカットキーを、使えば、大きくストレス軽減でき、業務に取り組むメンタルが保てます。便利なのは Windowsキー＋ヤジルシの→ などをおせば、１つの画面に二つのアプリが並べることができます。エクセルをやりながらパワーポイントを、作るときなど非常に便利ですよ！では、あと2日。頑張りましょう！！

2020.06.11

コメント(0)

仕事にメンタルをやられる日

みなさん。仕事は何のためにするのでしょうか。わたしにとって仕事は、仕事を通して精神的、肉体的に自分を高める行為だと思っています。わたしは、やるなら手を抜きたくないし、極限までやりたいと思う人です。どんどん仕事を入れることで、自分が忙しかなっていくのもわかりますし、それで精神力が高まると思っていますから、仕方ないことでしょう。ただ、この行為によって自分のメンタルはすり減らさられこともあります。そんな時の対策として、わたしは、仕事以外の自分が表現できる場をつくることを心がけています。けっして仕事だけでわたしの人生終わりたくもないですし、会社から見ればただの歯車の１つでしかありません。だからこそ、仕事以外の自分によって自分を表現して世間とかかわることで、仕事の自己犠牲する自分もある程度許せるようにしています。仕事が忙しくなって張り詰めてきたな。と思う時ほど、仕事以外の自分を大切にしたいと思います。

2020.06.10

コメント(0)

義理の両親が帰ってしまう日

おはようございます。今日まで義理の両親ごきてくれてたんですが、今日で帰ってしまいます。家事については格段と助けてもらえた日。しかも空いた時間はこどもと遊んでくれますし、自分の時間がゆっくり取れたとおもいます。この半年くらいは仕事、家事、育児に走りっぱなしだったように思います。自分の時間を持てるということがこれほどまでにありがたいことだったかとは思いもよりませんでした。義両親に、感謝したいとともにまた、明日からは子育てを自分たちで頑張らないといけません。あまり力みすぎず、自分のやれるペースでやってみたいとおもいます。では！

2020.06.09

コメント(0)

ジョギング1時間

おはようございます！きょうも課題だった体重。を克服するためにはしってきます！ならの〜

2020.06.08

コメント(0)

サーフィンの課題

ぜんぜんうごけず。サーフィンきましたが課題が残りました。まずは体重を落とします。

2020.06.07

コメント(0)

すこし寝てました

おはようございます！きょうは朝からサーフィンにいってきました！寒かったせいか、眠たくた寝落ちしてました。きょうはやきにく食べにいってきます！では！

2020.06.06

コメント(0)

無印良品のスプーンはなんにでも合わせやすい

楽天のブログは写真を貼ろうとすると落ちます。。いま、結構長くブログ書いてたのに、消えてしまいました。短くまとめると無印良品のスプーンはなんにでも合わせやすい。という話を書きたかっただけです！笑では！

2020.06.05

コメント(0)

無印良品のカーテン

おはようございます！きょうは無印良品のカーテンのご紹介です。いつぞやのタイミングで転勤になれば、カーテンをかえたい！と思っていて、昨年の10月に転勤になり、カーテンをかいました。無印良品で、レースのカーテンとその上に遮光のカーテンをかいました。お気に入りはレースのカーテンですね。日差しが差し込む夕陽のときや、家族の団らんの夕食の際にはレースのカーテンに窓を開けるスタイルにしています。カーテンのまとめる布？もしっかりと作られており、いい感じです。無印良品は、大きな失敗がほんとにない印象。迷っているので無印良品でモノを買う。ようにしています。ただ、作りが良いだけに値段はすこし高い印象がありますが。

2020.06.04

コメント(0)

無地良品のピラフ用のお皿をカレー用に。

おはようございます！わたしはカレーが好きです！圧力鍋で、具を切ってほりこんで、スイッチを押す。だけで、結構美味しいカレーができてしまいます！（圧力鍋さんありがとうございます）そんなカレーを食べるのに、無印良品のカレー用のお皿。を使っています。無印良品のお皿全てにいえることかもしれないのですが、作りがしっかりしています。置いた感触もどっしりとした感じ。他のお皿と比べると、一目瞭然で無印良品のお皿が映えています。値段は800点くらい？だったかとおもいますが、10年戦士で。今後もまだまだ使っていきたいとおもえるお皿です。このドッシリ感。カレーだけでなく、チャーハンとかも入れたりして食べても美味しいですよ。では！

2020.06.03

コメント(0)

無印良品のステンレス棚でキッチンの収納。

こんにちは。きょうは、無印良品のステンレス棚のご紹介。うちのキッチンは、はっきり言って狭い。人1人がやっととおれるかな。くらい。そんな中無印良品のステンレス棚をかいました。圧力鍋、電子レンジ、リクック、炊飯器を、無印良品のステンレス棚に並べています。結果、見た目もスッキリおさまりオシャレです。無印良品のデザインはシンプルでなんにでもあうのでいいですよね。棚の高さも、金具の位置をかえると調節できます。オススメですよ。

2020.06.02

コメント(0)