適当に･･･

日記書かないで､寝るところだった＾＾；
きずいたから、セーフっと。
今日は､十二時から部活～
体育館の周りを２０周して、ストレッチ。
で、やる人いなかったから､1年とマシン出して､一人で､フットワークしてたら､おちゃぺーが来て､2人でやった～
３点フットワークのフォア・ミドル・バックのオ～ルフォア～(結構きついぞ～
速さを６０にして、２人で､５分交代～
最初は、楽だけど､ドンドン体力がなくなってきて、最後で､バテタ。
かたずけの時にみんな来て､速さ６０から、７０、さらに８０(ＭＡＸ)まで、上げられて､全然追い付けれなかった。(残念！)
だから､明日の３時からの練習は、６０になれたら､７０にして、やるぞぞい。(追い付けれたら・・・(無理だ。
おちゃぺ～と一緒にガンバロ～っと。