管理栄養士のおいしい、ヘルシー、ノーミート

糖尿病は生涯にわたって
適正な治療を続けることによって病状を抑え、
合併症を予防することができます。
食事療法は、
インシュリン注射をしている人も
血糖降下薬を飲んでいる人でも、
健康で充実した人生を送り、
寿命を全うできるようにするために大切です。
1日のエネルギー量は年齢、性別、身長、体重、
日々の生活活動により一人一人違います。
高血圧を予防するため、一日７～１０g以下の塩分で、
コレステロールを多く含む食品を控え、
食物繊維を増やした献立づくりを心がけましょう。
ビタミン、ミネラルは各種代謝に欠かせないものです。
いろいろな食品をとり不足しないよう気をつけましょう。