体育会系OLの走って、登って、考えて！

■ROAD TO ハセツネ2008 #1「試走キックオフ」
with YAJさん、Y屋さん、zzz鬼組長、原始人ランナーズの皆さん（原始人さん、なべさん、Sさん）
※当初は、YAJさん、Y屋さんたちと一緒に北丹沢の試走に行くつもりでしたが、諸事情で中止となり、急遽、zzzさん、原始人ランナーズの皆さんのハセツネキックオフにジョインさせて頂きました。ご一緒させて頂き、ありがとうございました！

【コース】
（1）武蔵五日市～市道山～醍醐丸～浅間峠（第1CP）
（2）浅間峠（第1CP）～上川乗～＜桧原街道＞～瀬音の湯

【距離】
（1）22km+（2）14km＝36km

【タイム】
（1）3時間50分
（2）計測せず

【レビュー】（体調○）
●私以外はハセツネ10時間台レベルの方々なので、ほぼ一人旅でした。それが功を奏したのか、マイペースに“7割”作戦。常に7割の力加減で、上りも下りも一定のペースを保つことができました。
●7割の加減で、第1CPまで4時間切りました。キックオフの試走で4時間切れたのは大きな収穫（昨年のキックオフでは4時間30分以上かかりました）

【番外】
●朝、南蛮連合のmikaさんたちトライアスリート集団と遭遇！80～100kmのロングライドだそうです。ここ最近、南蛮の皆さんとお会いできていなかったので、嬉しかったです♪
●アフターの瀬音の湯、サイコーです♪お肌がツルツルになります。
●瀬音の湯でビールをひっかけたもんだから、アフターの中華が異様なテンションでした。写真でおわかりの通り、ライス大盛りで恥ずかしながら？全部食べられちゃいました（笑）
●今回、(2)の区間が初めてのYAJさん、Y屋さんへ5～6kmと誤った情報を知らせてしまい、反省しきり・・

▼アフター中華の大盛りごはん（笑）


【消費した食料】
ラン前
・野菜ジュース
・五穀クッキー1枚
・ロールケーキ1欠片

ラン中（浅間峠まで）
・パワーバー（ココナッツ風味）
・黒飴1
ラン中（瀬音の湯まで）
・おにぎり1
・ソイジョイ（ストロベリー）1
・大福1

【良かったこと】
・適度な気温と湿度だったため、水の減りが極端に少なかった（500ml未満）

【課題】
・7割のレベルアップ

【参考】
過去のハセツネ試走の記録などをまとめてみました。
■2006年

■2007年