|
|
|
2009年01月09日
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日会社の人から 白湯ダイエット成るものを聞いた
「白湯ダイエット」というものです。 これは、ヨガで有名な千葉麗子さんがおすすめしているダイエット法。 便秘を改善、消化を促進、利尿作用に効く、脂肪の代謝をよくする などの効果があるらしいです。 マグカップに５０度ぐらいのお湯を入れて、時間をかけて飲みます。 これを１日３杯ぐらい飲んだらいいそうです。 飲み過ぎるとむくむとか思われがちですけど、デトックスは水分をとることでできたりするので この方法は有効みたいです。 試してみようかと思いますが、・・・・続くかどうか・・・  千葉麗子のDVD deヨーガlesson お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年01月09日 12時37分37秒
|
|
