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麦は食物繊維がたっぷりと含まれいます。
食物繊維が豊富な麦は、健康つくりには最適です。 食物繊維の働き 1、胃腸の調子を整えます! 胃腸の働きを活発にして体に不要な物を早 く体外に出し便秘を防ぎます。 2、体内の糖分を抑えます! 糖分の取り過ぎは、健康に良くありません。 食物繊維には、糖分の吸収を調節する働き があります。 3、余分なコレステロールを減らします! 食物繊維には血液中の余分なコレステロー ルを下げる働きがあります。 4、カロリーの摂り過ぎを防ぎます! 食物繊維の多い食物は、カロリーの摂り過ぎ を防ぎ、しかも少量で満腹感が得られるので 肥満を防ぐ働きがあります。 ![]() 豆力 こだわりの米粒麦(岡山県産) 1kg 【麦 白麦 大麦 押麦 国産 国内産】 ![]() 白麦 800g 単品【国内産麦ごはん】 ![]() ライスアイランド 素食生活 白麦 800g【イージャパンモール】 ![]() 便利な一回使い切りタイプビタフク(白麦)スタンドパック内容量500g(50g×10袋) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014年06月09日 11時03分16秒
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