今週末は良い天気だった。

しかし、体調がいまいちで、ほとんど寝てすごしてしまった。(>_<)



さすがに運動不足だと思い、昨日は奥さんを誘って、近所の公園でキャッチボールをした。

久しぶりだったが、あいかわらず、私より奥さんの方がコントロールが良い・・・・。






公園には、なぜかうちの猫が先に来ていて、木陰から二人の様子をじっと見ていたが、ボールがそれて転がっていくと、追っかけて行く。

うちの猫は、最近、家にいるときは寝てるか、飯を食ってるかのどちらかだった為、ひさびさに活発に動く姿が見ることができた。





写真は夕食に食べた、秋の味覚、「カキフライ」！

「とんＱ」で食べました。






今日は、夕方になってから、ウォーキング。

消費カロリーは１０７キロカロリー。

ゆっくり、体を鍛えてゆこうと思う。