ハッピーダイエットマニア

朝お手洗いに行った後の体重です



ひどい風邪を引いてしまいダイエットどころではなく
全く食事を気を付けられていなかったのですが
体重はほとんど変わらなかったので良かったです






12:00  お昼ごはん

・鮭のおにぎり(白米)




15:00  おやつ

・バームクーヘン(ファミリーマート)




19:00  夜ごはん



・冷凍ピラフ(ファミリーマート)
・冷凍ナポリタン(ファミリーマート)
・冷凍エビカツ
・オムレツ


ファミリーマートで買った
冷凍食品をどか食いしてしまいました


今日は一日ジャンクな日でした



おわり