2024/06/22(土)02:00 実験 104日目 体重(243) 体重 前日比 マイナス1kg 朝食 トマトジュース 昼食 弁当 半分 、味噌汁 夕食 弁当 半分、フルグラ 間食 するめ、ピスタチオ 反省 歩数 2288歩 行き 帰り 自転車 朝起きると体のだるさは取れていて スッキリとした気分だ。 体調が元に戻り 良かった。 続きを読む