寒いですねー。昨日も氷点下の一日でした。
遊びに行かず、友達も呼ばず、用事も最小限にとどめて、
家に籠もる。
昨年の今頃は、家の中でも毛布かぶって、まさに冬ごもりだった。
今年はアクティブ！
昨日は子供と濃密な時間を過ごしました。

折り紙、お絵かき、絵本読み、
ウルトラマンごっこ、ポップコーン屋ごっこ、カルタとり、
階段で踏み台昇降運動、ジャンケンゲーム、果てはサッカーまで。

お子たち、疲れたでしょう？昼寝するでしょう？夜撃沈でしょう？

否。

沈んだのは私。
張り切りすぎるとダメね、夕方には身も心も余裕がなくなり、
キレぎみになってた。
今日は土曜日。ダンナに期待しましょう。

なにせ、今朝は軽く筋肉痛。踏み台昇降運動が効いたな。
しかし、あの程度で・・情けない。

今年の心得、決まったぞ。
「運動をする！」
田舎暮らしを始めて５年、皆無になった運動。
それまでは週３回のエアロビクスと水泳で、体脂肪率、輝いていた。
現在おそらく２割増、たるたるのお腹、この筋肉痛。
５年ぶりの腹筋、成功回数ゼロ！(Ｔ▽Ｔ)ノ＿彡☆
ゼロですぜ、起きあがれないんですぜ、ＣＲ親分～～！

ずばり危機的状況でしょう。
気づかせてくれた子供達に感謝。

あ、でも、今日は、ダンナさんに期待ね。(￣▽￣)b