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2009.08.30
カテゴリ：運動
確かに。
確かに、金曜日、ちょこっと運動をしました。 ちょこっと息が上がる程度を、ホンの十数分。 これって、 休憩時間に休憩しなかった程度でしょ？ 運動と言っていいのかも怪しいくらいでしょ？ なのに、 なんだ、この、 筋肉痛、わ！！！ 土曜の朝、 「あれぇ？筋肉痛だ－」 翌朝に来た重苦しい感覚。 経験のある違和感。 その早い出現に「若さ」を感じ、喜びでさえありました。 痛いなぁと思いながら、 運転、買い物、子供ダッコ、なにしろフツーに一日が過ぎました。 そして日曜の朝。 「！！？」 明らかに違う痛み。 そして、パンパンのふくらはぎ。 重い物は持てないし、階段下りるのも一苦労。 いや、歩くことはおろか、直立さえままなりませんよ、私。 かかと付けられないんだから。 どうしちゃったんだろう。 明日もこんなだったら、仕事行けないじゃん。T^T 休みますか？ 筋肉痛で。^^;;;;;; お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
関節いためたりしていない？？？
運動の原則、漸進性をまもって 徐々にいきましょー。 でも、ちょこっと？ 普段、そんなにうごいていないの？？？ ん～？？？ とにかく、お大事に～～～ (2009.08.30 22:35:37)
お互いに気をつけましょうね～。
で、その脚、治らなかったら早めの受診ですよ！！！ (2009.08.30 22:40:37)
日曜日のまるさんといもとの苦しみを前もって引き受けようという姫様の純な心が起こした奇跡です
あーなんて 美しいお話でしょう・・・ ・・・ひょっとすると 若さを追い求めるあまりに、痛くもないのに身体が痛みのサインを出すという邪なココロの・・・（*￣ｍ￣） ま、いずれにしましても、いけませんね お大事にしてくださいねー (2009.08.31 10:36:06)
先週、育成会の行事で、ちょっと立ったり座ったりしただけで筋肉痛になってました(汗)
それと久々のラジオ体操・・・ 最初、なぜか ぜんぜん思いつかなくて(笑) わた姫さんのは、違うかんじなのかな？ 早くよくなるといいですが、、 お大事にしてくださいネ (2009.08.31 21:53:36)
＞関節いためたりしていない？？？
＞運動の原則、漸進性をまもって ＞徐々にいきましょー。 ありがとう～～～～～～～！！！ 漸進性、私に足りないことです。 徐々に行くって大事ですね、 若い頃の無理は確実にきかなくなってますもん。^^;;; ＞でも、ちょこっと？ ＞普段、そんなにうごいていないの？？？ ＞ん～？？？ ＞とにかく、お大事に～～～ 階段の上り下りは頻繁なんだけどねぇ。 使わない筋肉を動かしたんでしょうか。 ともあれ、過信とか急とかダメですね。 心します。T^T (2009.09.03 02:31:02)
＞お互いに気をつけましょうね～。
＞で、その脚、治らなかったら早めの受診ですよ！！！ 去年もこの時期に足の不調があったんでした。 あーーー、学習しない。。。 湿布でだいぶ歩けるようになりました。^^ (2009.09.03 02:32:00)
＞なにせ運動不足なものなんで^^;
私も運動不足なんですわ。 一時期のマラソン熱もどこかへ・・・。 足がそれようになってないらしいです。T^T ＞そして ＞＞早い出現に「若さ」を感じ ＞これもちょっとわかる(ーー゛) ぷぷぷ。わかるよねぇ～。 って、みねちゃん、数年後はもーーーっとわかるはず。^m^ (2009.09.03 02:33:19)
＞日曜日のまるさんといもとの苦しみを前もって引き受けようという姫様の純な心が起こした奇跡です
＞あーなんて 美しいお話でしょう・・・ なんと！兄さんが美しくまとめて下さって・・・ ＞・・・ひょっとすると ＞若さを追い求めるあまりに、痛くもないのに身体が痛みのサインを出すという邪なココロの・・・（*￣ｍ￣） ・・・なわけないか。^m^ いやいや、でも「若さを追い求める」という行、 ちょっとあるかも。 自分では若い気でいるのですが、思ったより体は老いているということかも。 ゆっくり始めなくちゃです・・・。 ＞ま、いずれにしましても、いけませんね ＞お大事にしてくださいねー 品行方正、自分の体第一でおりますわ。 ・・・と言いながら、夜更かし夜更かし。^^;;; (2009.09.03 02:35:35)
＞先週、育成会の行事で、ちょっと立ったり座ったりしただけで筋肉痛になってました(汗)
＞それと久々のラジオ体操・・・ ＞最初、なぜか ぜんぜん思いつかなくて(笑) ラジオ体操！出来ないかも～～～。 そう、草刈りとかでも筋肉痛になります。 どんだけなまってるんでしょう・・・。T^T ＞わた姫さんのは、違うかんじなのかな？ ＞早くよくなるといいですが、、 ＞お大事にしてくださいネ 今回のは、只の筋肉痛ではなかったかもです。 でも、湿布でだいぶ回復です。 決定打を打ってなくてよかった～～～～T^T (2009.09.03 02:37:14) |
プラダ バッグ@
