冷蔵庫の中の食品を順々に作って処分、大変だぁ～汗(;^_^A アセアセ・・・

代謝が良くなってきている為かニキビが沢山出たよ。
まだ少し少々ポツポツ・・・
ダイエットをしているからふと鏡をよくお顔のお肌をよく見たら・・・
艶が出てきたかも
エアロビをして自分の体を絞って汗をかいて絞って・・・
エアロビって施設だと週に１度は休刊日があります。
家の中だと生活をしながらだし、の節約にもなるしね
エアロビの基礎などは一応できているのでそこの部分だけ手足を動かして・・・
汗をかいてシャワーをして汗をかいてシャワーをして・・・お洗濯をこまめにしておかないと夜のお洗濯がになると困るしね
最近TRFのCDが欲しくなりました。
その他のCDも・・・
家に数枚だけのじゃ飽きが来るしね。
それより、本当に、汗をかく度にお肌の状態が変わって参りましたよ
よそ様から言われた言葉は「あなたは顔が小さいから頑張ってダイエットをすれば小顔になると思うよ」と・・・
私は、こうなりましたよ。
色々周りの人の言う事も聞いてこうやると効果があるよと言われたので踊りの一部に加えてダンスをしております

体重が減るのも嬉しいけど、

お肌も一緒に綺麗になるってとても嬉しい事ですね







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