世界の5大健康食品にキムチと大豆
キムチが世界の5大健康食品に選ばれると。そして日本の大豆も選ばれました。 米健康専門月刊誌「ヘルス」は24日、韓国のキムチと日本の大豆、スペインのオリーブ油、ギリシャのヨーグルト、インドのレンズ豆を世界の5大健康食品に定めた。と。 キムチの中には、ビタミンA、B、Cなどが豊富に含まれている上、ヨーグルトなどの醗酵食品から出る乳酸菌もあります。 また、「キムチは繊維質を豊富に含む、低脂肪ダイエット食品」カプサイシンもあるからね。日本の大豆からできる豆腐もなかなかですよ。米健康専門月刊誌「ヘルス」記事元キムチが世界の5大健康食品に選ばれる人気ブログランキング投票お願いします。 ♪よければ、HOMEにも来て下さい!キョヌのHPへココをクリック!