[アロマ]の記事一覧 | 大好き♪京都ｖｓテキサス生活

今ハマっているアロマブレンド🌿

日本人女性の平均の閉経年齢はなんと50歳だそうです👀 考えてみればそりゃそうかって思うけどイメージより早かった私は49歳あと5ヶ月で50歳になるし子どもも産んでいないのでもっと早くてもおかしくない…😀 確かに同世代の人たちがもうしばらくきてないから終わったみたい…とか生理周期が早くなってドバッと出血🩸がしたとか… 閉経に向かっていく現象の話を良く聞きます私も先々月、20日という短いスパンで来てしまった🩸ので穏やかに閉経を迎えたいと思いホルモンバランスに効きそうなアロマを時々焚いています🕺 その香りがとっても好きなのでご紹介😃 ベルガモットサイプレスクラリセージを同量です私は各4滴🌈 最近は老いを受け入れるがテーマでございますな🙃

2021年11月24日

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発見！大好きな化粧水の香り✨

オサジブレンドエッセンシャルオイル (IBUKI(イブキ))価格：5678円（税込、送料別) (2021/1/22時点)楽天で購入金曜日の夜は楽しいです時間を気にせずネットサーフィン🏄‍♂️ そして見つけました！先程ご紹介した大好きな化粧水の香りのアロマがあった😍 少しお高いけど香水と思えば安いか… 検討しましょう😎

2021年01月22日

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今、お気に入りの香り🌿

ほぼ毎日アロマを焚いていますいい香りはなんかほっとするから🙂 ブレンドはいつも思いつきなんやけど最近は好きなブレンドが出来てずっと同じです💃 この３つです✨ ⚫︎ラベンダー 5滴くらいほっとするし、好きだから ⚫︎パイン 5滴くらい森林浴的な効果で暑さが和らぐ気がする… ⚫︎バレリアン 2滴くらい突如くる不安感を除くらしい… 深い香りはアクセントになるこのブレンドで焚くとハッピーな気持ちで 1日過ごせる気がするのだー💃

2020年08月10日

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アロマフェスタ🌿戦利品

2月最終の日曜日の事でしたが年に一度のお楽しみ✨ AEAJのアロマフェスタへ行って来ました🕺 お土産のクッキー🍪 食用花付可愛い〜😍 そして、セミナーでは… アロマを使って緩和ケアをされているお医者様、看護士さん、セラピストさんのお話にだいぶと影響を受けていつか私もアロマを使って誰かの役に立ちたいな〜と夢を持つ事が出来ました✨ しか〜し今、楽しいのはお買い物💕 大好きなアロマの業者さんがずら〜り👀 毎回、キリがないので予算とテーマを決めます👍 今回はスキンケア！フローラルウォーターと植物オイルに絞り予算1万円💸 バラとオレンジフラワーのフローラルウォーター🌹 化粧水代わりに🌈 左から椿オイルアルガンオイルホホバオイルメイク落としとしてブースターとして勿論、保湿クリームとして🌈 素晴らしい効果を発揮します👍 おまけで瓶! オイルと精油で美容液を作ります💕 しばらくの在庫を確保出来て大満足でした😃

2019年03月08日

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手作り香水🍋

久しぶりにアロマオイルをブレンドして香水を作りました😊 毎朝、リフレッシュがてら使っている Body Shop の SATSUMA🍊 がなくなってきたので次はアコレルのものにしようかと香りを迷っていたらひらめいた👆🏼 気になっている香りベルガモット&ロータス勝手なイメージで作ってしまえ！見かけは 100均のスプレー瓶なので質素ですが… めっちゃいい香りが出来ました〜ので、レシピを覚書👍 濃度6%のものです無水エタノール 25ml ベルガモット 10滴ロータス（ホワイト） 5滴オレンジ 5滴グレープフルーツ 5滴ベチバー 3滴ライム 2滴作り方は瓶にエタノールを入れて精油を全部入れて混ぜるだけ〜💃 正確にはベースノートのものから順にミドル、トップへ入れるんやけどええんちゃう？ロータスはこれだけで香水っぽいから上手くまとまったんやと思う高かったけどね😅 正確やわ！いい香りと言いながらなんやけど… 次回はロータス2滴減らして作りたい… 実は理想より少しだけ甘かったのだ😎

2018年07月01日

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お気に入りの✨寝ぐせ直し

私は今、もふもふのパーマヘアなので寝起きは爆発しております🤯 先日まで、 SARA❓LA❓だっけドラッグストアで買える有名なヘアケア製品の寝ぐせ直しウォーターを DAISOの真空スプレーボトルに入れて使っていました👍 SARAのは頭皮にも使えたのでそれはそれで良かったんですがなくなったので試しに先日のアロマフェスタでゲットしたゼラニウムのフローラルウォーター🌿 に替えてみたらいい〜💕 朝から華やかな香りがして幸せな気持ちになれるし勿論、化学物質は使用していないので頭皮にもいいしスッキリする🙆‍♀️ 香りも天然やからいい具合に消えるし超お気に入りました〜💕 もっと大量に買えば良かった… これ100mlやから直ぐになくなってしまうね🤔 値段も全く覚えていないけどお得には購入してるはず… 因みにフローラルウォーターは微妙でラベンダー、カモミール、ローズマリーオレンジフラワー、ローズ🌹… 色々あるけと精油の副産物のわりに、香りが臭いものが多くて…慎重になりますローズは間違いないし効果も高いので化粧水にしてるけとネットで買うのは怖いジャンルです☝🏼 しかしゼラニウムのは良かったわ〜😊

2018年05月13日

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バリ島一人旅🏝ドラッグストア購入品 2

ここよりだいぶと都会のクタにあるディスカバリーモールで購入した物です✨ これだけ買って2700円位👍 エリプスの高級バージョンもゲット！個人的にはアロマ系のロールオンタイプのリフレッシュオイル(手前2種) がお気に入り💕 あと昨晩使って良かったのはポップなパッケージのボディスプレーオイル✨ バニラ、ラズベリーの香りがいいしオーガニック🌿 スプレーして伸ばすだけやし使いやすい！もう一つのマンゴーの香りも買えばよかった… たぶんここでは見つからないだろうけどね😲 コスメ探しはほんと楽しい！そしてバリ島は自然で良いものが安いぞ〜🤣

2018年05月01日

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バリ島一人旅🏝UTAMA SPICE 購入品

ジュリアロバーツが撮影時に大量購入したと噂のアロマテラピーショップ UTAMA SPICEへ行ってきました🚲 色々遊んで気に入った物だけがらがらと購入お土産にもなるしね💕 ちゃんと消費期間も書いてあるし信用できる👍 テスターで遊んだ感じもいいしこれだけ買って2700円位やから安いよね！こんな可愛いバッグお店の外観

2018年04月28日

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アロマフェスタ🌿戦利品

あ〜😊 充実した一日でした！専門家お二方のセミナーも刺激になったし無料のハンドマッサージや自律神経のバランス測定も良かったけど… 何てったってアロマ系のお店が凄いセール価格で並んでいるからお買い物が楽しい〜💃 1万円分の戦利品のご紹介です✨ ローズとゼラニウムのフローラルウォーター🌹 花椿オイルアルガンオイルアプリコットカーネルオイルスポイド付の瓶 2コロータスとチュベローズの精油本当に満足でした！最近のスキンケアには欠かせないオイル類👍 色々試して遊んでみたいです保湿に使う分には 3滴くらいで充分なのでこんなに要らないのだけどお気に入りの使用方法はメイク落としです🙆‍♀️ まずは植物オイルで顔をマッサージ💆‍♀️ クレンジングオイルのように皮脂を取り過ぎないのでいいです✨ その後ナチュラル系のソープでしっかり洗う保湿されたまま表面ツルツルでいい感じです💕 余計な化学物質も使わなくて済む😃 どれだけ将来的に良いかはわからないけど今の肌が喜んでる感じがするのでこれからも続けていきたいです✨

2018年03月20日

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アロマフェスタ2017in大阪✨戦利品

私の年に一度のお楽しみ🌈 AEAJ（日本アロマ環境協会）会員の集いアロマフェスター！去年はダンスの公演と重なってしまい… 参加出来なかったので2年ぶり‼️ 沢山刺激を受けて来ました。お楽しみ1 アロマに関する専門家のセミナーが2つ ⚪️いつも興味深いお話ばかりであっという間に時間が過ぎていきます💃 お楽しみ2 リーガロイヤルホテルのオシャレで美味しいお弁当〜 ⚪️今回はクロワッサンのサンドイッチ、キッシュ、ポテトサラダ、フルーツ✨ お楽しみ3 アロマ製品の大規模バザール！戦利品はこちら↓ 精油はもちろん、天然香料のバスソルトオーガニックのトリートメントオイルフローラルウォーターシャワージェル🌸 本当に素敵な商品たちが半額以下とか、沢山あります！今回は予算1万円でこれだけ買えちゃった😍 FINESSENCEのオイルは 1本4000円するのにね💕 2本ゲット出来てこんな感じ😃 フロリハナのシャワージェルは洗顔に良くて、安心して使えるから何本もリピしとります👌 AEAJの会員になるかどうか？迷っている方がいたら私はとってもオススメします🌿

2017年03月25日

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ダイソーのアロマキャンドル🔥

残業続きの中ふと定時（5時）に上がれてしまうとわくわくする😃 ダイソーのアロマキャンドルを試してみようとホルダー2点、キャンドル3点、買ってみた✨ 右端のホルダーは以前からのキャンドル作りで箱買いした、同じく百均フレッツのもの💕 全部キレイよね〜😍 香りは人工的やけどほんのりやし私は楽しめるかな💃 白檀、野苺、シトラス今、全部ブレンドしたし数時間後の部屋の匂いはどうなるかな〜🌈

2017年02月22日

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あ〜いい香り〜✨

今日は何をブレンドしようかな😃 って考えていてすっきり×甘いが欲しい気分やったのでニアウリ5滴ゼラニウム3滴これが久々のヒット🌟 ほんとにいい香り〜☺️ すっきりとハーブっぽい中にお花のような甘さが少しあって💕 忘れないようにここに書いとくのだ😁

2017年02月18日

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アロマでうがい🌿

たぶん、5.6年ぶりに風邪をひきました😷 喉が少し痛いのと、咳、痰位やけど… 風邪をひかないのが少ない自慢の一つやったのに〜ショック😱 歳とってきて免疫力が落ちてきたのねで、アロマで何か出来ないかと本を見直して試してみましたアロマうがい〜🌿 お水にレモンとユーカリ 1滴ずつスーッとして爽やかでほんといいわ💕 これで効果出たら更によーし🙆

2016年10月02日

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初秋の夜にアロマキャンドル✨

夜が涼しくなってきました😊 心地よく過ごせるのでなんだか幸せ💕 昨夜はいつもつけっぱなしのテレビを消して過ごしてみた🌃 ん〜良かった情報の入ってこない心地よさ🙉 興味のままに集中できる今宵は友人に貰ったアロマキャンドル使用甘〜い香りと炎のゆらめきでとってもリラックス😊 お仕事お疲れ様でした🌿

2016年09月10日

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クリスマスをイメージして♪

キャンドル新作ですアロマは付けてないので￥600と破格にしてみました誰かに気に入ってもらえるといいな～こ～んな感じでHugmugさんに置いてもらっていますあ～クリスマスねいつもの事ながら予定は入らないだろうからねハワイへ行く事にしたよ自分へのご褒美！正確には１９日から２３日までの弾丸だけど…趣味のネットショップ用服の買付＆バカンス～♪ひゃ～わくわくが止まらないなだから今は凄く節約生活してるけど全然苦じゃない目の前ににんじんをぶら下げると私も動物！よく走れるで～

2013年11月17日

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初の手作り市★惨敗…

９日のＢＩＶＩ二条での手作り市…惨敗釣り銭を沢山用意して朝６時に起きてはりきって行ったのに…そんなに上手くは行きませんねでも、作品を「可愛い～」と言ってくれた人買ってくれた人ありがとうございますとても幸せでしたあとあと、私は結構、目に見えない力を信じる方ででも、それに依存する感じは嫌いなのですが…素敵な出会いがありましたお店でだいぶ気になっていた繊細で高級感のある天然石のアクセサリーその作家の方に会いたいなーと思っていたら…なんとくじ引きでブースが隣同士！彼女が1番を引いて私が2番。なんか数字もいい感じ★30人もいたのによ！偶然とは思えない…私の「会いたい」の念力やわな～んて彼女にも伝えて楽しい一日を過ごせました。全然売れなかった私のキャンドルを一番に買ってくれた優しい人彼女の作品はとても人気があります！「La ruche」さんです。私も素敵なピアスをゲット出来ました厚めの14金メッキで、サファイヤ＆アメジスト＆？＆？忘れちゃった（笑）高級感があるのに2900円♪超オススメです

2012年12月12日

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もうすぐ手作り市★

１月並みというこの寒さの中で今週末の日曜はついに初の手作り市です二条駅前のＶＩＢＩ二条の私の場所は屋外なのでちょっとビビってるでも毎日毎日キャンドル製作頑張っています若いころは頑張る事が出来ずたらたらしてたと思う。最近は小さな事でも一生懸命したいと思う。人生の短さを無意識に感じ出しているのかな

2012年12月04日

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バラのキャンドル

新作の雰囲気キャンドルです12月9日に二条駅前のＶＩＶＩ二条の屋外での手作り市に参加します初めてなので、ちょっと緊張するけどわくわくもしますあと二週間！アロマキャンドル＆雰囲気キャンドル？を1000円前後でご提供できるように頑張って作ります願いは…キャンドルのある空間をもっと気軽に当たり前に楽しんでもらいたい…だからアーティストネームは「cozy room」です「居心地の良い部屋」という意味ですなんか恥ずかしい…

2012年11月25日

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私用キャンドル♪

急に朝晩、寒くなってきてでも、昼間は暑くって毎朝の洋服選びに戸惑っておりますわ京都は今が一番！観光するにはよい季節だけど人に道を聞かれるばかりで何処にも行けてないな～今日は、二条城へ行かれるお爺さんに道を聞かれ中年の女性にこじんまりとしたホテルはないかと聞かれ観光シーズンという事に気付きました私はおうちで試作キャンドル兼、私のおくつろぎ用どうかな～？？これは香りなし！アロマキャンドルではありませぬ…何故って…面倒くさいから

2012年10月15日

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今日も新作♪アロマキャンドル

今日も作ってみましたどうも最近イエロー×ブルーの色合わせが大好きでこんな感じに…初めてのビッグサイズ！soy wax溶かすのちょっと大変でしたな香りはグレープフルーツ×ライムです。とても爽やか！今回の香料はピュアナチュラル100％エッセンシャルオイル（精油）です天然モノだけで良い香りに出来ました明日、雨がひどくならなければHugmugさんへ納品しまーすhttp://www.kyoto-hugmug.com/index.html今日も強烈に暑かったけどもうすぐ寒くなると思うとちと寂しいかな。

2012年09月17日

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新作♪アロマキャンドル

以前から作ってみたかったコーヒーカップ型アロマキャンドルこれはエスプレッソコーヒー用だから少し小さめ。角砂糖っぽくバラを置いてみましただから香りもローズ。でも、なんとなくラベンダーもブレンドしてゴージャスフローラルないい香り普段の生活を豊かな気持ちで過ごしたいから低価格でほっとなれるシンプル綺麗なアロマキャンドル作りを目指していますhttp://kyotohugmug.cart.fc2.com/　　↑こちらで販売してもらっています。アーティストネームcozy room（居心地の良い空間）上記のものは明後日、納品しま～す宜しくお願い致します

2012年09月16日

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手作りアロマキャンドル★

アロマインストラクターの資格を取ってから講師的な事もさせて頂きましたが…どうも私はオタク的人前でお話するよりも家の中でロウを溶かし続けるようなアロマキャンドル作りにハマってしまいましたSOYWAX100%（大豆油100％）特徴としては煤（すす）が出にくくゆっくり溶けだします精油と人口香料をブレンドしてもなかなかきつく香りは出ないので香りはほんのりで雰囲気は抜群です←自分で言ってるけどお部屋に色とりどり外国のおうちみたいに沢山置いて楽しんでいます先日のおうち女子会でもいい雰囲気になって褒めてもらったよ今月から京都市中京区のhugmugさんに置いてもらっています通販もあります宜しければお願いします　　　　　↓http://kyotohugmug.cart.fc2.com/?preview=xqe3yfDKCB.9.どんどん色んなの作りたい共感して下さる方できるかな

2012年09月11日

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アロマキャンドル＆千日紅

昨日、野洲の実家へ帰ったらお庭に私の大好きな千日紅が沢山咲いていましたお花屋さんでこんなに買ったら高いよね～贅沢で、幸せだ～ママが沢山摘んできてくれたんだ自分用に作ったアロマキャンドルと一緒に飾ってお部屋の中がいっきに素敵な雰囲気だ

2012年09月05日

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手作り♪アロマキャンドル

あ～いまも…ミツロウで指先がペトペトしとりますじゃじゃ～ん♪ついに念願のオリジナル！アロマキャンドル完成まだまだ実験実験♪段階ですが見た目はそこそこお気に入り芯もうまく立ったしねしか～し！やはり香りが上手く出せない…天然の香料はとても心身に良くって自然ないいかおりだけど弱い…ミツロウ…５０ｇホホバオイル…１３ml精油…５０滴（ジャスミン・ラベンダー・ライム・レモングラス・オレンジ各１０滴）そう！貴重な精油を５０滴も入れたのに…ライムしか伝わってこない感じです。でも灯してみたらわからないから、あとのお楽しみ♪やね。明日、先日仲良くなった、アロマショップへ持参しておじさんに見てもらって借りてた本返して一緒に火つけてみるか！次は専用鍋買ってクーピーで色つけてミツロウやめて市販のろうそく溶かしてみよう！勿論！香りの研究も熱い器を持ってたから指先、低温火傷してるっぽいわ

2012年07月08日

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綺麗に出来た★バスボム

知人に安く分けて頂いたバスボムメーカー「ボク、ドラえもん～♪」みたいないでたちですが、これが、なかなか良く出来たけっこうな量の重曹＆クエン酸を使うけどLASHのバスボムみたいに美しく仕上がりご満悦香りはカモミール＆レモンにしてみましたあまりに嬉しかったのでその日に会う予定のあった友人へプレゼントしたら「翌日までお肌すべすべ♪」のメールを貰ったよ香りもらしく私も幸せです。今度はハーブ入れたり色を着けたり香りも色々わくわくや～創作欲が湧いてきた

2012年03月14日

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天然素材100％★世界に1つの香水

精油で作る香水合成香料が出来るまで元々、調香師さんは自然の植物や動物から得た香りで香水を作っていました今、出回っているものは殆んどが化学反応で作られた合成香料を使用ま～それでも、いい香りで、楽しめたらいいんだけど…時々、きつ過ぎて嫌な時もあるそんな方にオススメエタノール＆精油のみで簡単に！しかも自分好みの！世界に1つの！オリジナル香水が作れますよ時々、勝手に作っていたけど今日は講座に行ってガイドしてもらいながら作りました自分の中では大成功な香りな～るほどね～♪「イメージ」が大事なんや私は、魅かれるシャガールの絵からインスピレーションをもらい例えば、・セクシー・スモーキー・静か・甘い・陰…そして、それぞれのイメージの精油をベースノートから順にブレンドしていく。少しづつ足して「ここだ！」という滴数でストップ！あとは2週間、熟成させて使うだけ～♪超楽しみっす★レシピをご紹介（5ml）★無水エタノール4mlにお好きな精油を10～15滴加えてよく混ぜ容器へ移す。だけ※ベース、ミドル、トップノートの順にそれぞれバランス良く入れるといいそうです※香りがまとまらないときはゼラニウムが万能で、まとめてくれるそうです

2012年01月19日

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お手軽バスソルトでぽっかぽか♪

ひょえ～毎日寒いですな今週は特に…脚なんか芯まで冷えちゃいますねそんな時には入浴剤使いたくなります。市販のものも色々楽しくって好きだけど意外に簡単で自然の良い香りで薬効まで自由自在の手作りバスソルトはオススメです！材料⇒天然塩　約40ｇ　　　　お好きな精油　3～5滴以上！をまぜ～る～だけ～♪とっても簡単です今週の私のブレンドはラベンダー2滴×ティートリー2滴年末からの血尿騒ぎはどうも膀胱炎っぽいので（お医者様もわからんらしい…）殺菌、抗菌作用の強いティートリー＆ラベンダー香りも爽やかで好きやしラベンダーの鎮静作用はおやすみ前にはなかなかgoodそしてお塩は湯冷めを遅らせるので身体ぽっかぽかになりますよ～。そうそうラベンダー×オレンジスイートもオススメです！とにかく香りが良い♪オレンジには加温作用もあるので肩こりなどの血行促進にいいと思います自然の恵みたちありがとう

2012年01月13日

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2012だね～★

明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたしますインド、ヒマラヤからの日の出ですホテル「アナンダ　イン　ザ　ヒマラヤ」の屋上に勝手に上がって寒空の中、待って待って素晴らしい自然の景色を眼下にお猿さん達が森の木々を揺らす音を聞きながらゲットしたとても贅沢で、美しい感動の風景…今、思い出しても「じ～ん」ときちゃう今年の幕開けもパパが酒飲んで大暴れママが家出私は真っ赤な血尿で病院へ…むちゃむちゃなように思うけど新しい年の幕開けに希望でいっぱいよ昨年取得したアロマインストラクターの資格を今年中に仕事へ繋げるぞ！！それだけでいい充分や他はね、小さいことを丁寧に沢山の感動と共に毎日、穏やかに生活したいな～と思いますなんか老後っぽいやん！

2012年01月03日

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身体の声を聞く

おっとビックリ血尿が出た！！昨日のお昼過ぎからトイレへ行く度…血？かすかなので、放っておいたら就寝前には結構…出て…さすがにビビりますね閉じたパソコンを開けなおし色々調べました。いい時代だね～専門的な事までちゃんとわかる勝手な自己診断は良くないけどたぶん｢膀胱炎｣アロマでも勉強したし周りの人にも言っている何かあったら自己判断せずに早めにお医者さんへ行く事！が自分になるとなかなか怖いもんだでも、さすがに身体がサインをくれてるのだから一日寝てみて症状が変わらないようなら病院へ行こう！と、思ったんだけど治った正確には、治る方に向いてる感じ…血は出ないけど違和感は少しあるからね。昨日、何気なくした事が良かったのかもしれないなお風呂はラベンダー（殺菌作用）＆オレンジのアロマ入れてリラックスしたし、お部屋は普段はあまり使わないブラックペッパー（加温作用）＆グレープフルーツを焚いていたし、腰や脚のむくみを丁寧にマッサージしたし、コーヒーではなくハーブティーを飲みたくなって飲んだどれも膀胱炎には◎の行為でいつもやらない事ばかり…何故やりたくなったのか？ちゃんと身体の声を聞けたんだなと思う事にしたこれが間違った自己診断なら滑稽な話だけどね。

2011年12月23日

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ユーカリ＆レモン

アロマのお話「ユーカリレモン」という精油は、虫よけに効果があるらしく溺愛している姪っ子の為にこの夏は虫よけスプレーを作りましたが…そう言えば効果あったかな～やっと3歳になった姪っ子は若いから？一人だけ蚊にさされまくって可哀想でしたなは、余談で今、お気に入りのお部屋アロマは「ユーカリ」＆「レモン」を5滴ずつくらいのブレンド特に、起きぬけはユーカリのスーッ！とした香りとレモンのすっぱ爽やかな香りに体と脳が気持ちよく目覚めていく気が着くと「よっしゃー一日頑張ろう★」って元気も出るで～♪

2010年09月15日

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ローズマリーでやる気が出た！

私は暗示にかかり易いのか…？それとも、アロマの効能はこれほどあるのか…？昨晩は色々考えちゃて、なかなか眠れなかったでも５時間位は寝たはずで、朝お弁当を作り、「いってらっしゃーい！」のあと爆睡。気付いたらお昼で、また５時間眠っていたよ何がそんなに疲れるのやら…時間もったいないな～。でもやる気出ないな～。そうだ！アロマの力をお借りしよう！と「はじめてのアロマテラピー」より（悩みを振り切る）というブレンドの芳香浴をしていみている。ローズマリー・シネオール８滴＆イランイラン２滴ローズマリー→頭をすっきりさせる。やる気や自信、集中力を引き出す。眠気覚まし。イランイラン→リラックス。気分を高揚させる。不安やストレスの緩和。スカーッ！とする香りですわ気付いたら家事を全部済ませ、今日わざわざしなくてもよい、会社の資料整理までしちゃった…良く眠ったせいもあるのか？とりあえずやる気が出て良かった～

2010年02月20日

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アロマのある生活

ヨガを教えている友達に誘われたのがきっかけで、すっかりアロマにはまっています彼女のクラスはいつもいい香りいつも「何の香り～！」「今日のブレンド好き～！」とか言ってる私に、アロマスクールのチラシを持ってきてくれて、一緒に通おうか…という話を最後にここへ来ました。自分で色々調べてみると、やっぱりアロマの世界に入りたい。代替医療としてこれからもっと役立ちそうだし、いつか香りや効能を自由自在に操り、健やかに暮らしたい。ブレンドオイルや、バスボムとかオリジナル商品をつくれたら…なんて夢も出来て友達の不調などを聞いて、オリジナルアロマをプレゼント出来たら…それが、とても効果あったら…凄い！嬉しい！なんて妄想にも、最近浸っています。私みたいな生活をしていると、どうもスクールはスケジュール的に無理。なので、独学で５月の検定試験を受ける。のが今の目標！！なのに検定テキストは手に入らないし、アロマの効能の本を読んだって、ちっとも頭に入らないだから楽しく！精油を買い集めて実践して勉強していま～す。今週のお気に入りは、肩こりに効くらしいアロマバス。バスタブに、ラベンダー２滴＆オレンジ・スイート１滴を落としてよくかき混ぜ入浴。↓どちらもストレス解消、安眠の効能があります。ちなみに、バスタブには３滴前後しか精油を入れてはいけないそうです。これが本当に良い香り～オレンジの甘さがいい味出しているのです。これで私のガチガチの肩こりがましになれば言うことなしっす

2010年02月11日

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今日はぼやっきー

元気な時だけブログ書くってのも、なんかずるい？正直じゃない？不自然な？気がして、ありのまま。鬱です。この２・３日、辛い。よくある事だけど、何もする気がしない。けど、旦那の仕事の手伝いや、家事、はせざるおえなく、いやいやする。「旦那の仕事に、旦那に合わせた食事に、ペース。」女だからしょうがない？お金稼いでもらっているからしょうがない？しょうがない、しょうがないって自分に言い聞かせているうちに、頭がおかしくなってきそう…好きな仕事を思いっきりして充実感を得ている旦那とはまるで逆。あんたいいね～っと思ってしまう。「なんでそんなに機嫌悪いの？」って、理解してはもらえんだろね～。人と会話する事でエネルギーってもらえる気がする。一日中お家生活するようになって気付いた。今、トラッカーのお兄ちゃんとカタコト少し話しただけで、ふっと気持が軽くなった。弱いなー自分。まだまだや。旦那に嫉妬するくらいなら、自分のやりたい事やればいい！でも、結局それが見つからなくて、くすぶって、旦那に当たっていると気づいた時に、わたしサイテーと思った。歳をとっても生き生きとした女性でありたい！鬱の時間は、それはそれで自分に優しく過ごすけど、（朝からアロマバスで半身浴したり…ずーっと寝たり）少し元気が出てきたら、ポジティブ思考に切り替えて何か見つける！頑張るでー

2009年05月20日

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