子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

毎日、２０個ずつ書きとめる

昨日の続きです

「２０個～～～！！」
って普通なりますよね～

ごめんなさい、言葉を追加します

これは、自分のよさの再発見
ものの見方を変える
ささやかなよさに光をあてることが目的です

ということで、何でもいいんです



～しようとこころみている

～をがんばっている

それって、当たり前のことじゃないですか！！

も大丈夫です！


例えば・・・

１、そうじを毎日しようとこころみている
 

２、食事の準備を家族のためにしている

３、ダイエットの努力をしている

４、家族に挨拶をしている

５、子どもの学校の役員をしている（したことがある）

６、子どもの習い事の送り迎えを週２日している

７、なんでも、まじめに考えすぎないようにしている

８、子どもの友達を大切にしている

９、３連休でも、主婦業・母親業を休まずしている

１０、夫の両親を大切にしようとしている

１１、将来、子どもが大きくなったら、やりたい趣味がある
　　　（将来への、楽しみをもっている）

１２、今まで、悩みながらも、子育てを放棄しなかった

１３、カラオケに行って、気分転換できる

１４、マンガについては、詳しい

１５、パソコンをうまく使えるようになってきた

１６、車の安全運転をこころみている

１７、ストレスをためないように、友達と話をする

１８、背が低い（狭いところも、そうじしやすい）

１９、のんびりしている（じっくり考える）

２０、よく寝る（健康に気をつけている）

・・・・

ちょと、くどかったですか？

・短所は見方を変えると長所になる
→自分への見方がかわると、子どもの長所・努力していることもよく見える

・挙げる内容で、自分が意識していることの傾向がわかる

・ささいなことに光をあてる
→子どものよさも気づく


これは、コーチング、カウンセリングの研修会でもよくやってきました
はじめは、２～３個しか浮かびません

でも、「こんな内容でもいいんだ」と思うことで

これも認められる、自分の一部と気づく

一つの事象でも、どこを見るのかが大切
見ようとするのかが大切

意識が変わると、行動が変わる

行動が変わると、習慣が変わる

習慣が変わると、生き方が変わる

生き方が変わると、人生が変わる

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