子育てコーチング*子どもを伸ばすママになれる小ワザ集!
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東 ちひろ
ようこそ「ハッピーママの子育てコーチング」へ 「伸びる子」を育てるために、私が二児の子育てをしながら学んだコーチング・カウンセリング・心理学を集結して、【HAPPYになれる子育て術】をお伝えします。
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東ちひろ 著
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1、誰も自分の辛さはわかってくれないという「孤独感」 2、どんなに辛くても子どもに八つ当たりはできない 「ストレス発散の場の欠如」 3、自分だけで勝手に時間を使うことができなくなった 「時間的喪失」 4、子どもを育てるならば、ちゃんと頑張りたい、 自分がしっかりしなきゃ!という「責任」 5、なんでもこなせるはずだったのに 育児なんて初めてという「自信喪失」 6、寝たい時に練られない「心身疲労」 以前、お伝えしたストレスマネジメントについて 田中ウルヴェ京さんが執筆されたものが 別冊PHP2月号に掲載されています 今度は、子育て版です♪ とってもわかりやすいので、皆さんにお伝え致します
ストレスだと知っていることで ストレスの度合いは、低くなると思います♪
原因がわかれば、自分で少しずつでも
改善ができる!!わけです♪
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