子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

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【伸びる子のママになる絶対に知っておくとよい方法！！】

今日のテーマは
【子育てママの心が１０倍軽くなる方法】です。

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子育て中は、子どもに振り回されてしまい
やってもやっても結果がでないことの連続です。

仕事をしている時は、本人の努力で成果が出ますが
子育ては早急に頑張ったからといって、
結果がでてくるものではありません。

そのため、ママ自身が自信をなくしてしまいがちです。

【あなたのいいところ、１０個みつけてください】

「子どもと一緒に遊ぶ」
「体力に自信あり」
「ママ友達がいる」

といった今出来ていることをみつけてください。

「おいしい料理と作ろうと心がけている」
「スキンシップを大切にしたいと思っている」
「睡眠不足に気をつけている」

といった
「～を心かけている」「～と思っている」「～を気をつけている」
もしっかりとＯＫです！！


そうやって、当たり前と思えるところに光を当てましょ！

そんなものの見方は、子どもをほめる時もまったく同じです。

まずは、今まで頑張ってきている
自分に光をあててみてください。

どんな感じがしましたか？

1ぽち・２ぽち　で完了♪
反映するまで少々お待ちくださいませ