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4:54起床
昨日から今朝は 実によく寝ました! その前の日の睡眠時間は 私の感覚的にはでは 1時間位しかねていない感じ もう昼間は頭が過熱して ぼーっとした状態のままでした。 昨夜は19時過ぎには寝て 途中でトイレに起きましたが 朝起きたのが4:54でした。 頭はスッキリ もう体調は万全! お散歩、腹筋、ストレッチ 完璧でしたね! さあまた今日から頑張りましょう! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2020年12月01日 08時03分36秒
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