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2023年02月15日
カテゴリ：カテゴリ未分類
5:33起床
即即と朝のお散歩の準備 今朝のお供の革ジャンは BUCO J100 今朝はめっきり寒くなって 完全防備での出発です。 なんか巷のお話では 高齢になったらあまり 歩数を歩いてはいけないのだと 一万歩目標ってのも 超えてはいけないのだとね。 そんなわけで最近では 無理しないようにしています 30分歩けばイイってことに しているところです。 無理して足腰悪くしたら 洒落になりません。 そう丈夫で長生きしてこそです！ さあ今日も張り切って 参りましょう！   
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最終更新日
2023年02月15日 19時11分39秒
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うつつ@