魔法の言葉で、今日も幸せになろうね☆

最近の野菜って、昔より
栄養素が少なくなっているらしくて、
栄養のバランスを取る為には、
サプリメントを取った方がいいと、
本で読んだ。

あれから、2年。
サプリメントを飲んでいる。

とりあえず、マルチビタミンと、
マルチミネラルと、コラーゲン。
でも、本当に効いているのか、
分からない。

体臭にもいいと読んでから、
青汁も飲み始めた。

最近、たいした風邪じゃないんだけれど、
めずらしく風邪がなかなか抜けませんでした。

梅酢でうがいはしたし、
とりあえず、テニスは続けているし、
じゃあ、なんだろう？って考えたら、
サプリメントと青汁を3週間位、
飲んでいませんでした。

こういう物って、急に効くものじゃ
ないけれど、殆ど風邪をひかないで、
丈夫だったのは、サプリメントの
おかげもあったんだと、
再確認しました。

私の健康法は、テニスとサプリメントと
うがいと、ホカロンとマイナス言葉を
なるべく使わない事です☆

何か健康の為に続けている事って
ありますか？


FANCL基本ビタミンシリーズマルチビタミン　徳用90粒

基本ミネラルシリーズマルチミネラル　ツイントース配合　180粒

ファンケル　青汁粉末ツイントースト配合　30本入り

ちなみに私の飲んでる青汁は、ツインストーンの
入っていないやつです。