donky的日常生活

ここのところ　すっかりご無沙汰してしまったブログ・・

どんどん怠け者になっていって　時間はあるはずなのに～

なぜか　バタバタ忙しい今日この頃です！

ドンキーは、すっかり足が弱ってしまって　寝てることが多い毎日です



でも　お散歩は、すごく楽しみにしてるのでがんばって行ってます

車で行くんですけど　乗り降りは抱っこでおろさないと無理なんで

すっかり　力持ちです　米俵を運んでるみたいに・・・

すっかり　ムキムキの腕！！　筋肉マンなみです

最近の変化といえば　毎朝　運動を始めたことかな～～

どんどん中年体系になってきたので　有酸素運動と腹筋などを組み合わせて

朝　40分くらいやってます　お腹の贅肉はなかなか　ガンコだけど

腹筋は　かた～～～～くなってきましたよ

なんとか　持続してやりたいな～～～って思ってます！！



ドンキーもなかなか体重は減らないけど　おからダイエットがんばってま～～す

でも　パンの耳はやめられないっていうか　ついついあげてしまうんですよね！！

私は　食事制限は、全く無理なので・・・( ｉдｉ )

お菓子とケーキに目がないんです～f(^^;) だから運動しかないな～ってかんじ

体重減少は　まだ先の話かな～～　（＾凹＾）ガハハ