laugh-la ラフラ　つぶやき日記

やっと、ちょっと。ほっとできた。

朝、ジャックジョンソンの新しいアルバムがオーディオの中に
入っていたのでかけてみたら、また、ちょっと。ほっとした。

初めてのことは、わからないことだらけで、
でも、それまで私にひっついているものを、
精一杯引っ張り出して、
ぶつける。しかない。繋がっているものが多い。

素敵な方との出逢いは、また、身体の中をぐるぐる回して
全てで感じたい。
心が温かく、新鮮になる。



最近は、つぶつぶ雑穀料理を作るのが楽しい。おいしい。
高きび、もちキビ、ヒエ、アワで、いろんなアレンジを研究中。


ヒエシチュー


もちキビの中華炒め　さてさてどんなアレンジができるのか・・



玄米粉を加えて作ったアップルパイ


まるごとの穀物を食べて、身体の芯を強く、
しなやかにしていきたいとあらためて感じる今日この頃。

楽しめることが、何よりも幸せ。