上手にプチプラ+plus

昨日の台風のような雨明けから
グンと上がった気温。
風強かったね～＞＜
お部屋の温度も23度まで上がってます！

今日は一日晴れかと思ったら、
午後から何だか雨降りそうな黒っぽい雲が広がったり。。；

でも、暖かくてやっぱり春は良い

薄ピンクの桜が終わり、
最近の近所のおうちのお庭には
赤白のハナミズキ、ピンクのつつじ、薄紫の藤の花、
そして白と薄黄色のモッコウバラがすごくイイ香りで～

その他色とりどりの小さいお花達は
見ていて癒されます。。

そんな気持ちの良い季節なのに、
地震。。

まだ大変な状況は続くと思うので、
色んなブロガーさんも書いてますが
私もYahooと楽天の方から微力ながら募金を。。

ホントに少しでも早く
被災者の方に必要な形で届けば良いのですが。。
お願いしますね＞＜






そして、先週末はというと。。

金曜真夜中に出て2時頃ダンナ実家へ着き、
日曜に急きょ休日出勤が決まったため、
土曜の夕方に夕飯も食べず
家にとんぼ返りな慌ただしいスケジュールでした；
土曜のお昼は親戚がやってるお寿司屋さんでランチ～


お正月の時点の話では、
お義姉ちゃん一家とうちと合わせて
ダンナおとんの70歳の誕生日旅行をしようとの
事だったのですが、
甥っ子たちの習い事や部活の都合とダンナの仕事の都合を
合わせるのが難しくて、
結局お義姉ちゃん達と別々に行くことに～。。＞＜；

・・・結局うちらは北海道に2泊になりそう。。

もう2人とも歳も歳だから（おかんは年上）、
コレが遠距離最後になるかもって事で。
ま、仕方ないか。。

もちろん旅行費はこちら持ち予定だから、
秋に向けて安いプランをチェックしていかねばだわ。。







今日の気になる。


　

PRIT60/1ヨーロッパリネン平織 ノースリーブワンピース

すて～き☆
右のmotherさんは去年もの？でちとお安いね！




お手頃ノースリワンピ



KAPITALコレも素敵だ。。



　

　








あ、そだそだ；

前回の「生・活・改・善」のタイトル。。
内容が長くなったから文章削ってたんでした

以下がそのお話部分～。。



もうずいぶん長引いている下腹部の張り・つり感。。

2年ほど前から始まって、
特に排卵辺りが一番ひどい＞＜
お尻までキーンと響くくらい～；

ここ最近普段の日も症状があって
すっかり慢性化してしまったので、
前回対応がイマイチだった胃腸科から
人気があるらしい別の胃腸科へ受診してみた。

まぁ、病院によって全然対応が違うよねぇ！
ダンナは苦手なタイプの先生らしいけど、
処方された漢方の結果どうなるかなぁ。。


で、私の場合生活習慣や体質から来るものだと診断。

気になったのが、
乳製品、特に牛乳は絶対やめなさいって～
パンも朝食べることが多くて、
コレもよく言われている通りやっぱりダメなんだってね；
もちろん添加物の多いものもダメ。

脂っこいものは元々苦手だし、
なるべく和食系とかにしてるつもりだけど、
ひとまず1週間分書いてみた食事内容を見返すと
やっぱり野菜が十分でなかったかな

もちっと気を付けよう！！と早速レコーディング効果あり

あとは適度な運動とかね～；そっちの方が重要だろうな。。；；


そういや、前の病院では炭酸水なんか全然関係ないよ～、
なんて言われてたのに、
コレもやめた方が良いねって。。

え～、この前の買い回りで
2箱買っちゃったんだけど～～～！
とりあえず1日1本はやめて
ゆっくり気を抜かしながら飲むかぁ。。