皆さん～(^o^)v
世の中はどうも情報過多だと思いませんか？


知りたくもないのに、噂話からネットに至るまで、
溢れんばかりの情報が流れてきますよね～。
勝手に(笑)。


時には、その情報に振り回されたり、感情が揺さぶられたりすることもあるかもしれません。


その中でとても大事なことは、
「自分は自分」
と思うこと。

色んな事を知っていても、知らなくても、
誰が何をしようとしまいと、
関係ありません。

自分がゴキゲンなら、それで良いんですよ❗

自分は自分。

比べなくても良いんだよ。
他の誰かにならなくても良いんだよ。




情報の断捨離も時には必要だと思っています。(笑)

自分で必要なことと、そうでないことをしっかりと判断することです。
(断捨離で、いるものと要らないものを判断するのと同じですね❗)



そして何もとらわれない自分だけの時間を持ち、自分と向き合うこと。

外に向き合うのではなく、内に向き合うこと。

今一度、意識してね。
なぜなら、答えは本当は自分の中にあるのだから。



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・「内観～ぼーっとする時間が大事」(2016/1/21)