グレープフルーツ

※一日一精油（出来る時だけですが）書いてます。 参考文献「アロマテラピーのための８４の精油」 グレープフルーツ ■芳香の特性 甘く鋭い、リフレッシュさせる香り ■特性 強壮、抗うつ、殺菌、刺激、消散、消毒、食欲増進、利尿 ■注意すること 光感作 ■心に対して ・中枢神経系のバランスをとるので、そう鬱症状を安定化させる ・高揚効果によりストレスに良い ・幸福感を与え、軽い催眠効果がある ■体に対して ・リンパ系を刺激し体液の流動化のプロセスをコントロールするので肥満と体内の水分滞留の解消によい、利尿作用もありセリュライトを好転させる。胆汁の分泌を刺激し脂肪の消化を促すので、ダイエットの食生活の一助けにもなる ・食欲刺激剤にもなる ・緩和効果により偏頭痛、月経前緊張症によい ■肌に対して ？ －　－　－　－　－　－　－　－　－　 ◇学　　　名　：　Citrus paradisi ◇科　　　名　：　ミカン科 ◇抽出部位　：　果皮 ◇抽出方法　：　圧搾法