コレステロール
主人が先日、会社から帰宅するなり「悲しいお知らせです」といいつつ1通の封筒を私に渡しました。中身は、少し前、会社で受けた健康診断の結果。コレステロールが高い。(善玉・悪玉共に)もともと肉類が大好きで、5年以上前の健康診断でもコレステロールでひっかかり、それからしばらくは用心して正常範囲内をキープしていたのですが最近、油断してましたね~確かに。宴会や焼肉も多いし。というわけで、これからはまた気をひきしめて野菜中心のヘルシーメニューを考えていきたいと思います。そうそう。アロマでコレステロール対策といえばオレンジとローズマリー。(手持ちの中では)。ブレンドオイルを作ってお腹中心にオイル塗布してみようかと思います。1日も早く正常値に戻りますように・・・