れおなるどおいで

今朝起きた途端、右足ふくろはぎを７回連続でつった。
揉んだり押したりイロイロと試したけど、縦に筋が入ったまま。
治らず、どうしてだろう～と靴下を脱いだらピタッと止まった。
ちょっときつめの靴下をを履いていたのが原因でした。^^;
毎日クリームぬってねてます。
なので今年は荒れずツルツル。(^^)

ちなみに、ふくろはぎをマッサージすると肩凝りが軽減するそう。
やってますヨ。