南仏プロヴァンス陶器・雑貨のお店☆Le Petit Nice のブログ

最近ロングのトライアスロンを目指すために生活の中で変えたこと・・・・。


朝のコーヒーから紅茶の生活にしたこと。


トライアスロンで大切なことは体の中に水分をためておくこと。


常に体の循環をよくして、バランスのいい体作りをめざす！！


コーヒーを飲むとすぐにトイレに行きたくなる。これはトライアスロンにとっては良くない


と言われている。身体を冷やすカフェインも良くない。いろいろなアスリートから


コーヒーはやめたほうがいいよ～って進められて、チャレンジ中なのです。


まったくやめたわけではないけれど、私は朝起きて３杯はコーヒーを飲んでいたから飲みすぎだって。

コーヒーのない朝なんて、ワインのない生活と一緒だと思っていた。


でも意外と平気でした


もともとイギリスに住んでいたので、ミルクティーは大好き♪


よくイギリス人に『ミルクティーを飲むときはミルクは先に入れるんだ。』と言われいていたなあ。

毎朝飲むミルクティーはロンドン生活を思い出させてくれる････。



フランス人もティーは大好き。フランスではあんまりミルクティーは飲まなかったなぁ。


ミルクティーでもレモンティーでもどちらでもお好みで････・・。


ティーを飲むときには欠かせないアイテムがこれ！！新発売です。

★テーポットカバー★


　

暖かいティーを保温するために、ティーポットにそのままスポッとかぶせて使います。

これって便利だなーって毎日感じてます。

　

ル･プティー･ニースのオリジナル陶器ティーポットは大き目ですが、この大きさでも


入るのでいいですよ～。　


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プロヴァンス雑貨・オリジナル陶器・クロスの専門店
　★ル・プティー・ニース★