はじめてのピラティス

はじめてのピラティス（マットワーク）
by 前川恒久


　　　　火曜の朝、ライフハーモニーのワークルームが、ピラティススタジオに変身！

　　　　基本のピラティスをはじめ、ロン・フレッチャー･ピラティスなど勢力的に学ばれている、
　　　　前川恒久（のぶひさ）インストラクターによるマットワーク・クラスです。
　　　　　　　前川恒久さんのプロフィールは、こちらをご参照ください。
　
　　　　
　　　　　　　日　時：毎週・火曜日　朝10時～11時 (60分）　
　　　　　　　場　所：ライフハーモニー　ワークルーム(207号室）
　　　　　　　レベル：その日の参加者に応じて決まります。　初心者のかた大歓迎！
　　　　　　　参加費：3000円／1レッスン
　　　　　　　　　　　マットをレンタルする場合は、＋200円を申し受けます。
　　　　　　　募集人数：3名　　
　　　　　　　　　　　少人数制のため、あらかじめメール等で参加予約・確認ください。
　　　　　　　当日必要なもの：
　　　　　　　　　　　動きやすい服装（はだしで行います）、汗をふくタオル、
　　　　　　　　　　　ピラティス・ヨガマット（レンタルもございます）、
　　　　　　　　　　　ミネラルウォーターなどの飲み水。

　　　　　　　参加予約、お問い合わせ：　inguz＊t3.rim.or.jp宛に
　　　　　　　　　　　「はじめてのピラティス」参加希望と明記の上、
　　　　　　　　　　　参加したい月日、お名前、緊急連絡先（携帯などの電話番号）、
　　　　　　　　　　　ピラティス経験があればそれも書いて、メールください。

　　　　
　　　　＜前川さんのこと＞
　　　　じつは、ムートと前川さんとのご縁はとっても長くて、
　　　　コンティニュアム、クレニオセイクラル・ワーク、そしてボディナミクスなど、
　　　　数々のボディワークについて一緒に学んできた仲間です。
　　　　
（左から）私、ミッシェル・ラーソン（コア・ダイナミクス）さん、前川恒久さん

　　　　今回の「はじめてのピラティス」クラスも、じつは誰よりも
　　　　ムートがレッスン受けたい！と思って、前川さんにお願いした次第です(^^;)
　　　　いっしょに身体を感じながら動かしてHappy bodyをめざしましょう！

　　　　みなさまのご参加をお待ちしています。