ライナスママのKitchen Diary

[日々のごはん] カテゴリの記事

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  お弁当

  肉巻きおにぎり三色ナムルひじき入り卵焼き＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は娘が校外学習のためお弁当。私の職場弁当も。

  2017.07.01

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  ヤンニョムチキン

  ヤンニョムチキン新玉ねぎのポタージュほうれん草ともやしのラー油あえ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊：

  2017.06.27

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  おろしハンバーグ

  おろしハンバーグ焼きなすチョップドサラダ新じゃがとベーコンのガーリックバター炒め＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.26

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  豚ヒレ肉のハーブマリネ焼き

  豚ヒレ肉のハーブマリネ焼きごぼうの唐揚げピーマンと塩昆布のきんぴらサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.23

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  しそつくね

  しそつくねほうれん草とエリンギの白和えチョップドサラダお豆腐と大根の味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.22

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  手羽中の揚げ煮

  手羽中の揚げ煮かぼちゃとズッキーニの蒸し炒めサラダタコとオリーブのサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.21

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  チキンソテー

  チキンソテー小松菜スープズッキーニとパプリカのチーズフリッター＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.19

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  豚肉とキャベツの塩バター炒め

  豚肉とキャベツの塩バター炒めにんじんとしたらきの卵炒めナスの揚げ浸し＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.18

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  甘酢チキン

  甘酢チキンほうれん草ともやしのラー油あえお豆腐とワカメの味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.15

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  白菜と肉団子の煮込み

  白菜と肉団子の煮込みナスと豚肉の味噌炒め大根とセロリのサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.11

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  チキンとブロッコリーのバター炒め

  チキンとブロッコリーのバター炒めごぼうの唐揚げほうれん草のおろしあえ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.10

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  トンテキ

  トンテキ大根サラダ青梗菜と桜海老のスープ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.09

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  アスパラの牛肉巻き

  アスパラの牛肉巻き白菜のクリーム煮ごぼうのサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.03

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  ビーフシチュー

  ビーフシチューチョップドサラダプチパン＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.06.02

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  きのこソースのハンバーグ

  きのこソースのハンバーグ大根とにんじん、トマト添え白菜とツナの煮浸しお豆腐とワカメの味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.31

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  豚肉の梅照り焼き

  豚肉の梅照り焼きアボカド入りポテトサラダごぼうの唐揚げ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.29

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  青椒肉絲

  青椒肉絲トマトとキムチの卵炒めほうれん草ともやしの和え物＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.27

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  カジキのソテー

  カジキのソテーズッキーニとにんじんのきんぴらナスとかぼちゃの蒸し炒め＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.26

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  アジのなめろう

  アジのなめろう豚肉とワカメの煮物ブロッコリーのゆかりあえ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.25

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  スープカレー

  スープカレーかぼちゃサラダほうれん草とツナのオイマヨあえ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.20

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  しめ鯖入りいなり寿司

  シメサバ入りいなり寿司牛ごぼうきんぴらキャベツと小松菜の煮浸し＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.18

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  プルコギ

  プルコギ豚しゃぶサラダ味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.17

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  鯖そぼろごはん

  鯖そぼろごはん塩肉じゃがほうれん草とエリンギの白和え＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.16

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  梅入り生姜焼き

  梅入り生姜焼きラタトゥイユクランベリー入りキャロットラペ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.13

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  ヤンニョムチキン

  ヤンニョムチキンズッキーニと鶏肉のスープチョップドサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.11

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  トンテキ

  トンテキほうれん草とプチトマトの塩麹あえツナとピーマンの塩昆布あえ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.09

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  豚しゃぶ肉のピリ辛あえ

  豚しゃぶのピリ辛あえキャベツとホタテの蒸し煮お豆腐と根菜の味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.08

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  チキンの塩レモン焼き

  チキンの塩レモン焼きかぼちゃとズッキーニの蒸し炒めサラダごぼうのごまマヨサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.05

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  チキンとブロッコリーの炒め物

  チキンとブロッコリーの炒め物キャベツサラダ大根とトマトのスープ厚揚げのごま煮＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.02

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  揚げなすのエビチリあんかけ

  なすのエビチリあんかけ塩麻婆豆腐大根とたらこのサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お昼ごはんのジャージャー麺。韓国式のレシピでは、野菜がたっぷり入るそうです。じゃがいもやキャベツなども入っています♪

  2017.05.01

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  回鍋肉

  回鍋肉大根とセロリのサラダじゃがいもとピーマンの塩炒めお豆腐とわかめのお味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  ヤンニョムチキン

  ヤンニョムチキンごぼうとブロッコリーのスープもやしときゅうり、かにかまのカレーマヨサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  ピーマンの肉詰め

  ピーマンの肉詰めキャベツのカレー風味スープにんじんとえのきのアラビアータ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  いわしのグラタン

  いわしのグラタン豚トロと青梗菜の塩炒めミネストローネ黒豆とプチトマ、アボカドのマリネ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  麻婆豆腐

  麻婆豆腐ナスの揚げ浸しブロッコリーとわかめのスープ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  ねぎ塩チキンのグリル

  ねぎ塩チキンのグリルかぼちゃとズッキーニのナッツサラダ人参としらたきのしりしり＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  焼き豚

  焼き豚&青梗菜、長ネギ、もやしごぼうときゅうりの味噌マヨサラダお豆腐のお味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  鮭とたらこの炊き込みご飯

  鮭とたらこの炊き込みごはん肉じゃがキャベツと油揚げの胡麻和えナスとピーマンの焼き浸し大根とワカメのお味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  豚キムチチーズ炒め

  豚キムチチーズ炒めさつまいもとアスパラ、ブロッコリーの煮浸しレンコンの唐揚げ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  鶏肉と野菜のクリーム煮

  鶏肉と野菜のクリーム煮自家製レバーペーストのカナッペアボカドと豚しゃぶ、ほうれん草のサラダグリンピースご飯＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  豚の唐揚げチリソース

  豚の唐揚げチリソース人参とインゲンのきんぴらお豆腐と水菜のお味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.05.01

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  鶏肉のポテト衣揚げ

  鶏肉のポテト衣和えコールスローチョップドサラダわかめと卵、新玉ねぎのお味噌汁＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.04.09

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  煮豚

  煮豚＆小松菜、長ねぎキャベツの梅マヨ和え五目きんぴら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まだまだ続く春休み私の仕事弁当に、娘のデイサービス用弁当、息子のお留守番ごはん。

  2017.04.07

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  ロールキャベツ

  ロールキャベツなすとピーマンの揚げ浸しクランベリーのキャロットラペ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.04.06

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  生姜焼き

  ソース風味の生姜焼きれんこんとパプリカのサラダ大学芋＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.04.04

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  和風ハンバーグ

  和風ハンバーグきのこのスープブロッコリーといんげんのごま和え＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.04.02

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  ゆでサーモンの大葉だれ

  ゆでサーモンの大葉だれ大根ステーキ揚げなすのピリ辛和え青梗菜とえのきのソテーランチはソーセージとキャベツの塩味パスタに、チョップドサラダ。

  2017.03.30

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  キャベツと豚肉の塩バター炒め

  キャベツと豚肉の塩バター炒めにんじんとしらたきのツナ卵炒めサーモンとアボカドのマリネお刺身湯葉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.03.29

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  大豆入りキーマカレー

  キーマカレー　揚げ野菜添え小松菜とコーンのソテー＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.03.28

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  チリチキン

  チリチキン海鮮チヂミほうれん草のたらこ炒め＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

  2017.03.26

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