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カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→乳酸菌飲料、サラダ、ウィンナー２本、目玉焼き、焼きのり、ふりかけご飯、お茶


昼食→ささみサラダ、チーズトースト、イチゴジャムとおからパウダー入りヨーグルト、豆乳ココア


夕食→サラダ、ごぼうと人参のキンピラ、シュウマイ５個、白菜の味噌汁、ご飯、お茶





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最終更新日  2022年01月15日 09時12分44秒
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