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January 18, 2023

食事

カテゴリ：糖尿対策メニュー

朝食→サラダ、ハムエッグ、焼きのり、ご飯、紅茶

朝食後→カフェオレ

昼食→サラダ、ブルーベリージャムヨーグルト、チーズハムトースト、豆乳ココア

夕食→サラダ、茄子とほうれん草のグラタン、長ネギと白菜の中華スープ、きのこと人参のバター炒め、ご飯、紅茶

夕食後→コーヒー

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Last updated January 18, 2023 08:03:25 AM
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