リブログ。

前回の日記で、ＶＡＡＭってどんな味？というコメントを結構いただきました。
答えは、、ポカリとかを若干マズくした感じ、です(‘ｰ‘)
一回目はヘンな味？と思ったけど、無理はしなくても飲める味ですよ♪

さて、ビリー再入隊して１週間以上たったけど、

確実に超回復が起こりました。

＊超回復とは・・
　筋トレ等で痛めつけた筋肉が、以前より高いレベルで回復すること。らしい。

全くあがらなかった足や腹筋が、だいぶラクにできるようになってマス。

ただし・・

体重、体脂肪、骨格筋率、基礎代謝etc.の大きな変化はまだです。

マイナス1、2、くらいしか変わらない。。(/_－)

まだまだ先は長いな・・・

今日のリブ☆

春ですねぇ、暖かいからか最近よくひっくり返ってます。

リブ、カメラに気付いてガン見する。

see you...