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最近、眠りが浅い。寝たと思ったらいつの間にか目が覚めている。目覚ましとかには全く関係なく、3時とか5時に起きている。そのまま寝るのだが、いつも通りに起きると異常に眠い。コレって睡眠障害なのでしょうか。ちょっと不安です。
2015年04月22日
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