最近、乾燥ハーブをお茶に取り入れてます。

どこかであきあきたさんがおっしゃっていたのを見て早速やってみました。

緑茶にピンクローズ。
ほんのりローズの香りがしてなかなか美味でした。

今日は
セイロンティにリンデン。

ポイントはお茶も良いものを選ぶと、さらにしっかり味が出て良いようです。

＊ピンクローズは
鎮静・緩和・収斂

＊リンデン
鎮静・緩和・利尿

うーん、効能は良く分かりません。利尿作用は紅茶だけでも緑茶だけでもあるし。ただ、ピンクローズは気持ちを静かにさせたかも。香りをくんくん嗅ぐので息を吸ったり吐いたり、リラックスが出来るんですな。←これはまさしく、アロマテラピー