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毎朝5時前に起きます。 自宅から海まで約30分です。 リュックへ小さな折り畳み椅子と座布団、ノートなどを入れて背負い歩きます。 今朝は雲一つない空に富士山がそびえて、とても美しかったです。 海岸には日本一高い防潮堤があり富士川から沼津市まで20km続いていま す。ここからは冬には雪をいただいた日本アルプスも望まれます。 三保の松原の半島を右手に、富士川、北に富士山、愛鷹連峰、箱根連山、左 手に伊豆の葛城山、天城山、堂ヶ島まで海を囲んで360度が見渡せます。 沼津から御前崎、浜松まで150kmの砂浜が続きます。 砂浜で瞑想をします。 伊豆の山の間から朝日が昇る様子は荘厳です。 分刻みで光は赤、橙、金色、白へと変化していきます。 何億年も変わらず打ち寄せる波の音を聞きながら、潮風に吹かれて、朝日の 光に包まれて瞑想していると時間は停止します。 今朝は釣り人もサーファーもいませんでしたからとても落着いてできました。 こうして光の中に溶け込んでいると、インスピレーションが入ってきます。 以前は午前0時から1時間の深夜の瞑想をしていましたが、まったく違い ます。光がない時間に瞑想すれば、それは闇の支配する世界です。 早起きして先ず歩くこと、自然の豊なエネルギーの中に身を置くこと、朝日の 光の中で一つになること。これができればすべては解決します。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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