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2008.04.30
カテゴリ：Diet
ﾀﾞｲｴｯﾄ39日目
  小腹が空きません 原因は多分､あれですな｡ちょい食い消滅!?お腹のぽっこり具合がなくなりつつあります 腰痛が治まってから､腹筋､背筋は朝晩続けていることも有効になってる？今日もﾚｯｽﾝに勤しんできましたよぉ  いい汗出ました！3日間ｳｽﾞｳｽﾞしてたのでたので楽しかった 落とすとこだけ落としてきれい  を手に入れるぞ♪今日の体重：58.8 朝：玄米､目玉焼き､ 納豆､ひじき､牛乳 温野菜 昼：こんにゃくﾗｰﾒﾝ 夕：ｺｺｱｼｪｲｸ 行こう 57kg台へ 体が搾られるとI字ﾊﾞﾗﾝｽしやすくなりました
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Last updated
2008.04.30 23:49:44
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