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Ｌovely☆Ｂodyへの道

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2008.05.23

ぷちイメージで♪

カテゴリ：Diet

ダイエット６１日目

膝の痛みがだいぶとれたので、できる範囲でヨガに挑戦！

クラスだったので、ゆっくりと確認しながら出来ました

筋肉を使うイメージをしながら生活すると普段からでめぜんぜん違いますね

体の軸を感じる、引き上げる、太くならない筋肉をつける努力がんばろ

今日の体重：57.8

朝：ブルーベリーシェイク、温野菜、納豆オムレツ
牛乳

昼：たらこ

、緑茶
コーヒーゼリー、一口餠

夕：ココアシェイク
甘夏

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Last updated 2008.05.23 23:56:08
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