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2009.01.05
カテゴリ：Diet
'09ダイエット１日目
 今日からまたまた、ぐいぐいがんばります    年末年始どうでした？食ったね  呑んだね～  ヤバっ(^^;)(;^^)と思いつつです  今日から現実に戻りました びしっびしっいきましょう目標50kg  体脂肪20％！ 腰6３cm！ 今年はおしゃれで、恋愛運   らしいので、メイクもがんばってみましょ 今まで化粧嫌い、素っぴんが多かった…けど  ちょっとはね！1/5:62.3kg 朝：チョコレートココアシェイク、 玉ねぎのお味噌汁、  1/3、じゃがいも２個昼：シェイク、ポテトサラダ 間食:飴4個 夕:チョコレートココアシェイク、じゃがいも２個 水分:薄いコーヒー１杯、水2.5リットル 今年もがんばりましょ 
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Last updated
2009.01.05 21:30:29
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