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2009.02.04
カテゴリ：Diet
ﾀﾞｲｴｯﾄ31日目
 風邪をひく準備？ 寒っ  体調悪いのかなぁ…(*_*) と言うことで､ｼﾞﾑを休んで､  で腹筋 日中に運動するより､夜運動したほうが､痩せるような気がします  明日は頑張ろう  2/4:59.6 朝：おじや､お味噌汁  卵焼き､じゃがいもの煮物､もやしｻﾗﾀﾞ 昼：  ､ｷｳｲ､ﾖｰｸﾞﾙﾄ､苦ﾁｮｺ夕：ﾓｶｼｪｲｸ､ 苦ﾁｮｺ 水分：杜仲茶3ﾘｯﾄﾙ位  ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺづくり失敗中ﾃﾞｽ f(^ｰ^;苦ﾁｮｺ使ったら､ﾋﾞﾀｰの上の上な感じが… 私は好きなんですが､ｶｶｵ100％だし  間に合うかなぁ…
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